每天一杯羅漢果泡水喝，身體或會收到4個改善，你不妨試試！

羅漢果，多數人對它的印象只停留在，能潤喉、清熱、降火這些方面。確實羅漢果潤喉的效果很好，特別是在當下乾燥的天氣下，喝兩次羅漢果水，嗓子不適感明顯好轉。但是它的作用遠不止如此。

羅漢果為國家衛生部首批公布的藥用食用的中藥材，味道甘甜，植物果實幹燥而成，廣泛分布於湖南，兩廣地區，所以富有創造力的人民群眾發明了很多養生吃法，羅漢果含有豐富的維生素c，可以改善身體，不僅如此還含有不產生熱量的甜味素是蔗糖的最佳替代品，味甘卻能輔助治療過度肥胖，實在是不可多得的藥材。羅漢果的好處有哪些?

清熱潤肺：羅漢果甘寒質輕，能夠潤肺化痰，對於咳嗽痰稠、咯吐不利、乾咳無痰、肺熱鬱閉咽痛、便秘都可以用羅漢果泡水喝有一定的功效。

提升免疫力：用少許羅漢果沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，提高人體免疫力，預防呼吸道感染，常年服用，還能夠延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，被人們譽為「神仙果」。

減肥：羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功能，可用於益壽延年、駐顏悅色。現代醫藥學研究發現，羅漢果有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高血脂病症，改善肥胖者的形象。

潤肺養顏：羅漢果性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏的功效。近代醫學研究證明，長期飲用花茶具有潤燥、祛斑、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。食用羅漢也具有消暑生津、清熱潤肺、滑腸通便，清咽止咳的作用，羅漢果還是飲料和調味的佳果。

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