女生「姨媽」剛送走，趕緊吃這4種食物，抑菌消炎，婦科不來擾

女生「姨媽」剛送走，趕緊吃這4種食物，抑菌消炎，婦科不來擾！ 1、小米 小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，也很適合排毒。用小米煮成粥營養豐富，而且清熱利尿，利於子宮排出有害物質。

2、益母草 聽名字就知道它的作用了，它自古以來就被中醫學者們認為實調節婦科病的良藥，有滋補氣血的作用，有美容養顏的效果，還有抗氧化提高免疫力的好處。益母草可以煲湯食用，也可以直接泡水喝，大家不妨試一試。

3、黑糖 黑糖是很好的調養食物，特別是在經期食用，補血又排毒，堅持一段時間，女人的氣色會紅潤很多。女人平時多喝可以幫助卵巢排出毒素，補血益氣，又能夠滋補身體，美容養顏，非常具有功效。

4、苦瓜 苦瓜因苦而得名，它之所以苦是由於它含有苦味素，若是平時多吃它，能夠增加食慾，有健脾開胃的作用。女性多吃苦瓜能排出體內的毒素、抑制細菌，達到緩解炎症、護養子宮的效果。

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