神秘的「長強穴」！軀幹最下端，濕熱排泄口

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本文理論依據：《腧穴證治學》、《臨床常用百穴精解》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

這篇文說，咱們來談談男子如何守好自己的「精室」。

什麼是「精室」？中醫裡面的「精室」，在女子來看就是子宮，在男子來看就是前列腺。這是就形態意義上來說的。就功能形態來說，男子的「精室」功能，包括正常的排尿，正常的疏泄生殖之精，以及下焦的乾爽、清潔等等。如果這些功能出現了異常，毫無疑問，便是「精室失守」了。

如何來守「精室」呢？在這裡，本訂閱號建議您務必用好我們身上的長強穴。

長強穴在哪裡？在兩臀之間。具體位置，就是尾骨端下，尾骨端和魄門連線的中點處。

為什麼這麼說呢？我們得從「精室失守」的原因說起。

這個原因，其實就是下焦的濕熱。

濕熱之邪，源於環境，也可以源於飲食。大吃大喝、飲食無度、嗜好肥甘厚味和辛辣刺激之品的人，體內很容易產生濕熱之邪。這個濕熱之邪有趨下的性質，所以就容易流注到我們的下焦。在濕熱的擾動之下，腎和膀胱司小便的功能受到影響，於是就尿澀、尿痛、尿頻、尿急、尿黃。現代醫學看來，往往就成了前列腺炎、前列腺增生。我們對生殖之精的收攝之能也受濕熱影響，於是就形成生殖功能障礙。若腎為濕熱所擾，則生殖之精不能化生，於是就形成了諸如弱精症、死精症。這些問題的根由，都可以歸納為四個字，這就是濕熱下注。

所以，我們要向守好「精室」，就得想辦法解決「濕熱」這個大敵。這是毫無疑問的。

怎麼應對呢？當然從預防做起。如果我們能規範自我的飲食和作息，濕熱就很難形成氣候。其次，如果有了濕熱之邪，我們就要想辦法排解它。怎麼排解？用上面所說的長強穴。

話說這個長強穴，屬於督脈，為該經的絡穴，功效之一，就是清熱利濕、調理下焦。現代針灸學中藥著作《傳統實用針灸學》就概括氣功能為溝通經氣、清熱利濕。《腧穴臨床應用集萃》總結氣功能為育陰潛陽、清熱利濕。古籍《銅人腧穴針灸圖經》指出其主治「下部濕」。因此，利用此穴，我們可以排解淤積在下焦的濕熱之邪，還「精室」一片安寧。

怎麼用呢？專業手法，就是靠近尾骨前面斜刺0.8到1寸，不可以直刺。我們普通人，可以採用手指按壓的方法，每天晚上揉按此處200下，長期堅持。它對於改善前列腺增生、前列腺炎、生殖功能障礙證屬濕熱下注的局面，很有好處。主要表現就是下部潮濕，舌苔厚膩而發黃，平素飲食無度，尿頻尿澀尿痛而黃。但前提是，必須長期堅持，不要中斷。

總而言之，這個長強穴，位置隱秘，我們多數人對它不了解，不應用。實際上，它的現實保健意義很大。我們撰文介紹如此，希望能對您產生幫助。

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