適合養在卧室的植物，提高睡眠質量，效果超好！

很多人都會在家中養一些盆栽植物，不僅可以凈化空氣，而且每天看著綠油油的植物，可以有效的舒緩心情，減輕生活中的壓力。那麼下面就給大家介紹幾種適合養在卧室的植物，可以大大的提高人們的睡眠質量。

虎皮蘭

虎皮蘭的株形優美，葉片寬大，葉色四季常青，葉片表面有著黃色的斑點，給人一種小清新的感覺。虎皮蘭的凈化能力超強，可以有效得吸收空氣中的甲醛等有害氣體，並且還可以在夜間吸收二氧化碳，並且釋放出氧氣，可以有效得改善睡眠質量。

白掌

白掌的株形緊湊，葉片寬大，葉色四季常青，開著潔白的花朵，具有較高的觀賞價值。白掌可以有效的過濾空氣中的甲醛、苯等有害氣體，並且還可以保持一定的空氣濕度，放在卧室裡面相當於安裝了一台「天然的加濕器」。

吊蘭

電纜得到株形優美，葉片秀長，葉色四季常青，莖葉自然下垂，隨著微風輕輕搖曳，就跟蝴蝶在翩翩起舞似的。吊蘭可以有效的吸收空氣中的甲醛、一氧化碳等有害氣體，被人稱之為「綠色凈化器」，將它養在卧室裡面再合適不過了。

常春藤

常春藤的葉型優美，葉色四季常青，每每看到綠油油的葉片，可以有效的緩解疲勞。常春藤的凈化能力超強，可以有效的吸收空氣中的甲醛、尼古丁等有害氣體，將其養在卧室裡面，可以有效的提高睡眠質量。

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