男子腹痛一周，半夜心梗離世！醫生：這幾個地方疼痛，要注意心梗

43歲的王先生是一名大車司機，平時工作辛苦，趕上旺季時，經常睡不好覺，整日疲倦勞累，這導致他的心臟每次體檢都不是很好。

然而有旺季就會有淡季，最近，王先生就沒有那麼多的工作了，整日閑在家裡，打打麻將，看看電視。

前段時間，王先生的腹部經常會感到疼痛，一開始他也沒有在乎，以為是工作時飲食不當導致的胃病，就去藥店抓了點胃藥來吃。

然而這樣過了一個星期，王先生的胃痛依舊不好，眼看著工作日越來越近了，他打算第二天去醫院檢查一下。

然而當天夜裡，王先生看了很晚的電視，準備睡覺時，突然叫醒妻子，說自己難受至極，讓妻子立即送自己去醫院，緊接著就倒下了！

王先生的妻子急忙撥打了120，將他送往醫院，然而到了醫院之後，醫生說王先生患了心梗，搶救了4個小時就以失敗而告終，宣布離世！

得知這樣的消息，王先生的妻子大哭，說怎麼沒有癥狀就突然心梗了啊！

醫生在了解了情況之後，嘆息道：胃痛，就是癥狀啊！

其實，胃不舒服、胃痛是心梗的不典型癥狀，一般同時還會出現噁心、嘔吐等，容易被誤診，所以更加致命，心臟不好的人，要時刻警惕。

醫生：這幾個地方疼痛，要注意心梗

疼痛一：牙痛

一般心臟出問題時，會出現牙痛的現象，還有個專門的名稱叫"心源性牙痛"。一般是會出現劇烈的疼痛感，不知道到底是什麼部位出現的疼痛，同時不能緩解這樣的疼痛。所以出現牙痛一直不見好轉的現象，可能是心梗前兆，要多加註意。

疼痛二：嗓子痛

嗓子疼，咽喉出現疼痛感，也是心梗出現的前兆。當心臟處於缺氧缺血的狀態，會分泌出酸性和多肽的物質，會刺激到神經系統，會出現咽喉痛的現象，所以出現嗓子干，咽喉痛的現象，要注意可能是心梗快來了。

疼痛三：上腹部痛

心梗出現之前會出現上腹部痛的現象，這是由於心臟出現問題時，導致身體出現上腹部痛的現象。一般出現這樣的現象，可能會被誤診為是急性腸胃炎、消化道異常、膽囊炎等，其實這是心臟出現異常的表現。如果同時出現呼吸困難、心律不齊等現象，可能是心梗來的信號，不能忽視。

預防心梗，要做到以下幾點

一、補充omega-3脂肪酸

來源：三文魚、沙丁魚、核桃，棕蘇子油、有機亞麻籽油、核桃油

大量實驗證明，飲食中omega-3脂肪酸攝入過少、omega-6脂肪酸攝入過多，兩者失衡是誘發、心血管病等慢性病的重要因素之一。

不飽和脂肪酸omega-3系列的α-亞麻酸，是人體現在缺乏最嚴重的脂肪酸，很多實驗得出α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

大家日常多補充多不飽和脂肪酸來改善人體脂肪酸的失衡，中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸（omega-3脂肪酸）每日攝取量1600-1800毫克。

每周吃1-2吃深海魚，做菜的時候淋上點棕蘇子油，或者涼拌菜、煲湯等均皆可，滿足人體營養所需的同時，還可以滿足你的味蕾。

二、補充膳食纖維

相關的研究顯示，日常增加膳食纖維的攝入，可以減少身體對膽固醇的吸收，預防高血脂的發生。

另有研究表明，不可溶性膳食纖維與心血管病風險降低相關，並可延緩高危人群向心血管病患者轉化的速度。

中國營養學會建議，成人每天應該攝入25-30克膳食纖維。

三、飲食少鹽

食用鹽，是我們日常最不可以或缺的一種調味料，但是中國營養學會推薦每日的用鹽量不能超過6g。

因為長期的用鹽過量，不僅會造成高血壓，還會加速動脈粥樣硬化的進程，

另外注意烹飪用的醬油，耗油當中也含有一定的鹽分。

四、少久坐

研究發現，久坐1小時的人，患腦梗的風險會增加10%！

這是因為，長期久坐不動，會使血管的彈性下降，增加血栓的沉積，對關節，心臟，大腦都有一定的損傷。

另外，隨著年齡的增長，代謝逐年下降，如果此時還經常坐著不動，更會增加心腦血管疾病的風險。

五、少煙酒

香煙中的有毒物質，進入體內，會使凝血機制出現障礙，時間長了，可能會引起腦梗；

而喝酒，不僅會升高血壓，還會引起交感神經興奮，心臟排出量增加，引起其他血管收縮物質的釋放增多，繼而引發腦梗。

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