生完孩子被老公說黃臉婆？產婦做了這些舉動，逆襲成為最美寶媽

小涵生完孩子半年多，因為一心在家帶娃，所以就忽略了對自己的照顧，整個人看起來很滄桑，像比產前老了好幾歲，老公還說她像黃臉婆，把小涵氣得不輕。小涵說要不是為了照顧寶寶，自己也是漂漂亮亮的，怎麼可能跟黃臉婆扯上關係。其實產後是寶媽很重要的恢復時期，保養好了會更年輕漂亮，保養不好就變成了黃臉婆，如果寶媽做好以下這幾件事，就能讓自己產後一樣容光煥發，一起來看看吧！

保護臉蛋和手部肌膚

看人先看臉，所以要想產後變漂亮，寶媽可要在臉上多下一些功夫，洗完臉後，基礎的保濕潤膚工作要做好，有條件的也可以多跑幾趟美容院，進行更專業的護理，讓臉部的肌膚更有彈性。都說手是女人的第二張臉，所以手部肌膚的護理也不容忽視，但是寶媽洗衣傷手怎們辦？可以選用更加天然無害的洗衣液，在護理衣物的同時還不傷手，洗衣服也能變得更加輕鬆。

保養好子宮和卵巢

對於順產的寶媽來說，分娩寶寶時，子宮和卵巢都會受到一定的損傷，所以產後一定要做好護理，如果卵巢恢復不好，寶媽身體的毒素就很難排出去，不僅身體不健康，而且還會讓寶媽臉色發黃暗沉。寶媽產後護理子宮和卵巢要注意，保暖工作要做好，不僅身體不能受涼，而且最好把冷凍食品戒掉，以免刺激子宮粘膜，不利恢復。

常喝排毒養顏粥

產後變成黃臉婆的主要原因，就是皮膚衰老所致，所以寶媽一定要做好預防衰老的工作，除了養成好的生活作息以外，還可以通過食補達到預防的作用。寶媽可以熬制一些排毒養顏的粥，比如紅棗蓮子粥，枸杞銀耳湯等，能夠補充氣血，增加皮膚的彈性，會讓寶媽皮膚更加健康有氣色。

保持愉悅的心態

為啥很多明星四五十了還不顯老，除了經常保養以外，還有一個「不老秘訣」就是心態好。保持良好的心態非常重要，因為人體在憂愁煩惱時，體內會分泌茶酚胺類物質，使人面色蒼白或蠟黃，長期焦慮煩悶時，還會使上皮細胞合成過多的黑色素，使皮膚變得灰暗無光澤，但是在開心時，愉悅的情緒會讓人體分泌多巴胺，使血流通向皮膚，給人一種容光煥發、充滿自信的感覺。

雖然產後帶娃很辛苦，但是為了自己的健康和美麗，寶媽也要抽空進行保養，遠離黃臉婆的標籤，讓自己產後一樣美麗動人。

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