一旦確診乳腺增生，4種「零嘴」平時敞開吃，或助你遠離乳腺增生

一旦確診乳腺增生，4種「零嘴」平時敞開吃，或助你遠離乳腺增生！ 1.榴槤，榴槤的營養價值極高，經常吃可以強身健體，可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，是暖宮的好食物，同時可以消散乳結，效果非常好。

2.山楂，有乳腺增生的朋友最好養成經常喝山楂水的習慣，可以幫助疏通乳腺，緩解乳房結節，硬塊等，還能夠有效抑制硝化反應，防止癌症發生。

3.無花果，無花果是我們生活中，比較常見的一種水果。而且無花果果實對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。有乳腺增生的人可以多吃點無花果，常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

4.橘絡，橘絡其實就是橘子皮和果肉之間的那些白色的絲。中醫認為橘絡的味道甘甜，性質平和，有理氣通絡，散結化痰的功效，女人有乳腺增生常用橘絡泡水喝，對腫塊消散和緩解乳房疼痛有一定的作用。

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