除了長相，原來爸媽還會「殘忍」地將它們遺傳給你

遺傳

是人類史上最神奇的現象之一

父母一個大眼睛一個小眼睛

孩子眼睛會像誰？

父母一個高鼻樑一個矮鼻樑

孩子鼻子會像誰？

除了長相

父母還可能將一些疾病「殘忍」地送給了你

俗話說「父母的現在，或許就是孩子的未來」

以下10種疾病，最容易遺傳

高血壓

遺傳危險度：★★★

若父母均有高血壓，子女今後患高血壓概率達到45%；

若父母一方有高血壓，子女患病概率是28%；

而父母血壓都正常的情況下，子女患病幾率僅僅是3%。

這樣防治

1、既然有高血壓家族史，一定要定時測測血壓，千萬不要覺得自己年輕，所以跟老爸的血壓計無緣；

2、控制肥胖，戒煙限酒，低鹽少糖。

3、多吃富含鉀的水果蔬菜，如有柑橘、葡萄、柚子、西瓜、菠菜、山藥、毛豆、莧菜等。

血脂異常

遺傳危險度：★★

醫學上有一種血脂異常遺傳性很強，叫家族性血脂異常，它是因為一個或多個遺傳基因缺陷導致的。

這樣防治

1、控制飲食量，日常飲食的種類應該豐富，選用低脂食品（蔬菜、燕麥等），增加維生素，纖維素（水果、蔬菜、麵包和穀類食物）

2、控制體重，養成良好鍛煉習慣。

糖尿病

遺傳危險度：★★★★

若父母一方患有糖尿病，子女得此病的概率是40%；

若父母雙方都有糖尿病，則子女患病的概率竟然高達70%。

這樣防治

1、定期體檢，體檢時候注意血糖的檢測。

2、飲食方面，糧食、肉蛋奶、蔬菜水果合理搭配，不要偏食，注意攝入量和消耗量的相對平衡。

乳腺癌

遺傳危險度：★★★

研究發現，家族性的乳腺癌佔比是5%-10%。若家裡的女性，包括母親或者姐妹患有乳腺癌，那本人乳腺癌的發病概率要比普通女性高3倍。

美國影星安吉麗娜-朱莉毅然決定切除乳腺，並重塑胸部，原因就是因為她的母親、姨媽都是因為乳腺癌去世，通過基因檢測，醫生告訴她患乳腺癌的概率高達70%。

這樣防治

1、定期到醫院或體檢機構接受乳腺檢查。

2、學會胸部自檢的手法。

胃癌

遺傳危險度：★★★

胃癌患者的直系親屬得胃癌的概率比普通人高3倍。

拿破崙家族，包括他祖父、父母、兄弟等，整個家族患了胃癌的就有7人。

這樣防治

1、不要長期大量飲用啤酒、白酒等烈性酒。

2、減少高鹽食物的食用。

3、有家族史的應該定期到醫院監測幽門螺桿菌的感染。

骨質疏鬆

遺傳危險度：★★

研究表明，如果父母有骨質疏鬆症，尤其是母親，那女兒骨折、駝背、彎腰的幾率會大大增加。

這樣防治

多曬太陽，補充鈣、維生素D，以及適量的骨膠原蛋白。

老年痴呆

遺傳危險度：★★★

老年性痴呆是一種多基因遺傳病。

研究表明，如果父母或者兄弟姐妹有老年痴呆，那子女患老年痴呆的可能性就要比普通人要高4倍。

這樣防治

1、有家族史的人，50歲以後應該進行檢查，尤其發現有健忘、思維獃滯的情況下，應該儘早到醫院檢查。

2、日常應保持積極的心態，多參加社交活動，多接觸新鮮事物。

肥胖

遺傳危險度：★★★★

研究表明，若父母一方重度肥胖，那孩子有40%的概率也是超重的；

如果父母都有肥胖症，那孩子就有高達70%的概率是肥胖的。

這樣防治

1、父母是孩子最好的老師，所以父母在飲食和鍛煉習慣上應該以身作則，養成良好習慣。

2、孩子2歲後就應該關注體重，在檢查身體的時候，由醫生判斷體質指數是否正常。

過敏、哮喘

遺傳危險度：★★★★

若父母中有一人患哮喘或對花粉、灰塵等過敏，孩子患病的幾率是30-50%；

部分家庭中，父母雙方都有哮喘或對某些物質過敏的，那孩子患病的幾率高達80%。

這樣防治

1、子女兒童期早治療，可以減少成人期發病率。

2、堅持母乳餵養，選擇過敏原少得配方奶粉。

3、家裡盡量不養寵物，平時居室衛生要做好。

抑鬱症

遺傳危險度：★★★

據國外報道，抑鬱症的遺傳概率為：一級家屬（父母、同胞、子女）為14%，二級親屬（伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄）為4.8%，三級親屬（堂、表兄妹）為3.6%。

這樣防治

如果常常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、市面或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現象，要及時去醫院檢查。

丨小丨圈丨說丨

雖然父母的某些疾病有一定遺傳因素，但這並不是絕對的，既然我們能提前知道自己存在什麼疾病風險，注意定時檢查和日常飲食和生活作息，就能很好地預防疾病的發生。

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