寶寶睡覺時，不明不白沒有了呼吸？兒科醫生：別讓你的無知害了他

嬰兒猝死綜合症，是1月齡-1歲嬰兒主要夭折原因，這種並不是某種確切的疾病，而是1歲以下的嬰兒在毫無徵兆的情況下突然死亡，但原因又無法查明。

每年都會有新聞報道嬰兒死亡的事件，其中嬰兒猝死綜合徵發生率一般為1%-2%，通常寶寶在睡夢中不明不白的沒有了呼吸，當父母發現送到醫院後寶寶早已過世，家人往往都接受不了這個事實。為了避免這種現象的發生，家長應該怎麼做才能讓寶貝安全的睡覺呢？

發病時間

幾乎所有的嬰兒猝死綜合症的死亡都發生在嬰兒睡眠中，通常是在半夜到凌晨6:00，幾乎所有死亡SIDS的嬰兒都不足6個月，在早春或者炎熱的夏天發病率較高。

導致猝死的因素有哪些？

嬰兒猝死的原因目前尚不明確，但以下這幾方面是容易引起猝死的因素：

早產兒或低體重兒

嬰兒床過於柔軟

嬰兒俯卧睡覺

環境溫度過高

母親吸煙酗酒

母嬰同床

襁褓包裹嬰兒較嚴實

其中俯卧位睡覺、床過於柔軟以及母嬰同床是發生率最高的因素。在2019年5月的《兒科學》雜誌上，一項研究中指出嬰兒在不安全的睡眠環境中導致嬰兒窒息約佔14%，大多數死亡發生在家中。另外美國兒科學會建議嬰兒獨自睡覺，躺在安全的嬰兒床上，且沒有堆積柔軟的物體或不必要的床上用品。

除此之外，應該注意做哪些才能保證寶寶的睡眠是安全的呢？

1、仰卧睡、避免趴著睡

仰卧位時嬰兒最安全的睡眠姿勢，不必擔心寶寶因為吐奶而嗆咳，即使是吐奶很嚴重的寶寶，仰卧位也不會增加窒息和誤吸的風險，家長們完全可以放心。

2、營造舒適的睡眠環境

如果寶寶的睡眠環境溫度過高，會增加猝死的風險。有些家長總怕孩子凍著，喜歡給寶寶蓋厚的衣服，或者在炎熱的夏天沒有及時給寶寶降溫，這樣就大大的增加了風險。

另外，不要在嬰兒床房太多的玩偶、衣物，寶寶在翻身的時候也會不小心導致窒息。

3、 母親戒煙戒酒

研究發現嬰兒猝死的發生率和母親吸煙量成正比，同時避免二手煙的吸入。所以寶媽們一定要戒煙戒酒。

4、母嬰同室不同床

避免母嬰同床。父母的睡姿不當也會造成嬰兒猝死，一定要給寶寶準備合適的嬰兒床。

5、堅持母乳餵養

母乳餵養的寶寶自我喚醒能力更強，容易從睡眠中醒來，發生猝死的風險更低。

嬰兒猝死綜合征雖然可怕，但發生率較低，只要做好預防，就可以最大程度的避免悲劇的發生。

各位寶媽們，你們家的寶寶平時會採用怎樣的睡姿呢？不妨在評論區留言告訴我們，跟眾多寶媽們一起分享你的育兒經驗。

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