做減法的人生，到底有多爽？

今天是精讀君陪伴你終身成長的第2090天

01

關於人生

飛白：「取」往往比較容易，難的是如何「舍」。

日本有一類人群被稱為」極限民「，他們的理念是：將極簡主義貫徹到底，捨棄一切可有可無的東西，直到不再需要物品！

聽起來很荒唐，但真的就有一個網紅靠做」極限民「實現了人生的逆襲！

日本網紅佐佐木，35歲以前，一個人蝸居在20㎡的單身公寓，人到中年沒有目標，存款為0，邋遢的生活習慣一團亂麻，女友實在忍受不了，分手了。

後來，他開始清理自己的房間，丟掉了所有雜物，直到整個房間的所有物品不超過150件。

現在的他一年只準備6套衣服輪換著穿，廚房也只剩下一套餐具，書房裡只有一張桌子和一把椅子，客廳除了他就只剩下牆壁，一個人安靜地吃飯，生活十分愜意。

扔掉東西以後，之前的空虛感反而沒有了，他把時間騰出來做了更有價值的事：

把自己的經歷寫成書，一下子成為日本紅極一時的「極限民」網紅，還升職加薪成為了主編，實現了真正的屌絲逆襲。

飛白：改變你能改變的事，接受你無法改變的事！

飛白：學會在不安全中生存，是獲得安全的唯一途徑。

02

關於人際

飛白：心理學上有個詞，叫「自我邊界」，意思是，交往的雙方應該尊重對方的意願和選擇，保持私人距離。

《莊子》云：「君子之交淡若水，小人之交甘若醴。」君子相交，能對不合理的要求說「不」，也能接受對方合理的拒絕。而小人相交，由於關係不穩固，彼此都需要控制對方。

長此以往，雙方的「自我邊界」會變模糊，形成「我這樣想，你也應該這樣想」的思維定勢，繼而產生衝突。

要保持「君子之交」，就應該學會保持距離，讓「自我邊界」更清晰。

飛白：但也是自己掙的。當你有了能力，在金錢、人脈、實力、才華各個方面都高人一等的話，別人自然會給你面子，凡事都會顧及你，照顧「你的三分薄面」。

不過，話也說回來，只要你擁有了強大的里子，那麼你的面子就在那裡，無需別人給。

飛白：兩個人最好的狀態，就是彼此勢均力敵，相互成就。

03

關於堅持

飛白：凡是能讓人變好的事，做起來都不太輕鬆。

況且，很多事並沒有我們想像中的那樣難，讓人感覺難的從來不是努力，而是嘗試去做的決心。

勇於嘗試，不代表不會成功，可是不嘗試，就 一定不會成功。

飛白：精讀君在終身成長詞典的詞條《28：放棄》中說：堅持和放棄之所以是硬幣的兩面，就在於堅持了什麼，就代表放棄了什麼；放棄了什麼，也是為了堅持什麼。而麻煩就在於，我們需要有智慧，去辨別什麼時候放棄，什麼時候要堅持。

飛白：其實，你的焦慮來源，不是高房價，不是來自生活四面八方的困難，而是你內心求而不得的渴望。

但你需要明白的是，無論你如何焦慮，你所恐懼擔心的事都無濟於事。如果不能做出一些改變或干預，只會讓你身心狀態更糟糕。

所以，緩解焦慮的最好辦法，就是行動起來，讓事情開始有進展。

整理者：飛白，精讀主創，認清生活的真相後，依然熱愛生活。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！