如何讓孩子吃出健康好牙齒！

孩子的牙齒應該怎樣保護？孩子都不肯刷牙,就知道天天吃零食。不要擔心,愛吃的孩子也有護牙的方法,讓你的孩子吃出好牙齒，下面就聽聽萊蕪牙博士口腔專家的詳細介紹吧！

改變口腔pH值：喝牛奶、酸奶,吃乳酪、麵包、土豆和麵條等澱粉類食物,糖分含量高,留在孩子的口腔中,容易形成某些細菌的溫床,加速蛀牙的產生。 而牛奶、酸奶或乳酪含有豐富的鈣質、維生素D和雙膦酸鹽,它們能使口腔中的pH值升高,酸性降低,這樣就會大大降低蛀牙的幾率。

消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜。孩子口腔中可能滋生各種細菌,引發牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C,不僅可以消滅細菌,還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成,使牙齦更健康。此外,西紅柿、紅薯以及紅色、黃色和橙色的柿子椒中也含有比較豐富的維生素C,可以適當多吃。但是孩子在刷牙前半小時內,盡量不要吃橘子等較酸的食物。因為這些酸性物質會使牙齒外層的保護膜變得脆弱,暫時削弱牙齒的抵抗力,如果馬上刷牙,容易損害牙齒。

清潔牙齒殘留物：吃生胡蘿蔔、芹菜、花椰菜、豌豆口感清脆的蔬菜可以作為孩子的「咀嚼食物」,它們可以清潔牙齒和牙齦,在咀嚼的同時,將牙縫裡藏著的殘餘食物輕鬆去除掉。咀嚼的速度要放慢,而且要讓每個牙齒都能參與進來。

強健牙釉質：吃芝麻、瓜子、南瓜子和堅果、堅果和植物種子中含有天然的脂肪,可以起到保護牙齒和抵抗細菌的作用,同時,它還能夠強健牙釉質,讓這種人體最堅硬的物質更加堅固。除此之外,堅果和種子中大多含有鈣質,可以預防蛀牙。

一種可食用的coolbaby液體口香糖解決了幼兒口腔感染和護齒的難題。其作用原理是：鈣離子被木糖醇絡合,聚集在牙齦、牙齒表面和口腔內壁,木糖醇對於口腔的致病菌、齲齒菌有抑制生長作用,清潔牙齒和口腔,從而有效降低牙齦感染和上呼吸道感染（細菌感染）的發病率。而鈣離子可以促進牙齒的鈣化,修復受損牙齒。木糖醇和活性鈣離子兩者結合,達到雙重保護口腔和牙齒的功效。

這種專利配方的口感極好,入口清涼,具有爽口的甜味,被孩子們昵稱為「清甜水」。

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