古人言：老不瀉殘精，氣爽神也清，下句同樣精闢，古人智慧的結晶

古人言：老不瀉殘精，氣爽神也清，下句同樣精闢，古人智慧的結晶

俗語是我們一種古老的語言單位， 它是廣大勞動人民所創造，在群眾中口口相傳的口語，具有非常強的口語性和通俗性。它反映的是廣大勞動人民的生活願望，它所蘊含的是古人的人生經驗。

今天小編也為大家帶來一句俗語，這句俗語叫做「老不瀉殘精，氣爽神也清，少不食壯火，闔家也歡樂」，它就是俗語中的生活智慧。

這句話介紹的是古人的一種生活經驗，是一種養生方式。人總有衰老的，人的身體也會隨著年齡的不斷增長，而變得不斷虛弱。所以養生是一件非常重要的事情，它不但能延緩衰老，還能使你的身體，始終保持在一個健康的狀態。

現在養生是一個十分時尚話題，無論是老年人中年人還是青年人，大家都十分注重這一方面。其實在古代，養生也是一個非常流行的事情，古人也非常注重療養生息。

今天我們介紹的這句話，意思非常的簡單，但是在我們生活中能起到很大的幫助。我們首先來看一下前半句話。

這半句句話的意思，我們可以這樣理解，老了之後要少行房事，這樣才能神清氣爽。古人說過：食色性也。性不是一個難以啟齒的話題，也不是一個負面的話題。可能在我們中國人傳統的觀念中，可能對這個話題有些敏感。導致很多人對於它不夠了解。

在人們年輕的時候，行房事可能對於人們的身體影響不大，有些人可能夜夜笙歌也感覺不到身體有變化，但是當人老了之後，這個事情對於人們的影響就很明顯了。

按照大自然的規矩，繁衍後代是中青年人該做的事情，任何動物到了老年以後，生殖器官都會有退化，身體在行房事的時候也是非常勉強的。人們在老年的時候，就應該處於一個養生的狀態。

保持身體內的各種營養和其他物質，處於一個平衡的狀態，不能過多也不能太少。對於行房這種對身體消耗比較大的事情，就不能再做了。

其實這句話不止針對的是老年人，還適用於其他年齡段的人。因為人的身體情況是不一樣的，有些人可能年近半百，身體依然十分的健康強壯，就像三四十的年輕人一樣。他們可能在一些事情上可以稍微放鬆一點，然而有的人，身體可能天生的虛弱，三四十歲的時候，就像一個老年人了，這時候他就要提高警惕了。

今天這句俗語的後半句是給年輕人的一個忠告，前半句說的是控制人體的消耗，下半句說的則是人體的一個吸收。小時候大家可能都有一個共同的遭遇，家裡人會把所有好吃的東西，都給大家吃，吃飯的時候一直擔心你們吃不飽，一直讓大家吃，每次都要吃到好撐。

這一點在北方體現的尤為明顯，北方許多的小孩都會有一點胖胖的。

胖不是一件好事情，肥胖會帶來一身的疾病。小時候養成的這些不良飲食習慣，是會帶到成年以後的。許多的肥胖患者都是小時候，被家長溺愛，吃的特別多。

我們中國有句古話，叫做：盈滿則虧。過度的攝入營養之外，除了會讓人肥胖之外，還會帶來一些其他方面的影響，比如說會脾氣變得暴躁，人會上火，有些人還會出現流鼻血的癥狀。這一點在年輕人身體體現的的尤為明顯。因為年輕人生活中不在意這些事情，攝入經常會超標。

今天這句俗語非常的好，它對所有年齡段的朋友，都給出了生活建議，希望大家都能喜歡今天的這篇文章。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！