明星都愛喝的鮮榨果汁，配方收藏好，在家自己動手就能做

天氣炎熱之後最明顯的特點就是不願意出門，趁涼快採購的時候也是相當的瘋狂，各種時令水果和蔬菜大量的塞到冰箱當中，吃幾天完全沒有問題，在家工作的小夥伴說出門一次能宅一星期，絲毫也不為過。但是各種蔬菜既可以涼拌，也能進行翻炒，做出來無論口感和味道都有所不同；相對來說水果吃的方法比較少，正常的品種無非是去不去皮的區別，難道就沒有更好的辦法么？不少媽媽們可是明確表示，自家的寶寶牙齒還比較柔弱，該怎麼辦才好？那不妨試試這幾種明星都愛喝的鮮榨果汁，搭配點家中常備的牛奶在裡面，自己動手輕鬆做出來，保證會驚艷到家人的。

首先推薦的就是蘋果檸檬汁。很多人都知道蘋果的營養價值，但是在榨汁的時候都會猶豫，氧化的速度著實很快，切好片刻就會變黃，十分的不美觀，其實在榨汁的時候可以放點檸檬，這可是典型的抗氧化水果，吃起來帶著酸味，在夏季特別的開胃，再切個去皮的梨子在裡面，汁液充足少添水，放到榨汁機當中打碎，喝起來真的特別的舒服，配著早餐麵包與荷包蛋，輕鬆吃完沒問題。

接下來要說的就是一年四季都能飲用的香蕉牛油果奶昔，香蕉和牛油果的儲藏時間相當長，超市和水果攤常年都有供應，香蕉去皮之後切成小段，香甜味道剝皮的時候就能聞到，牛油果相對來說帶著獨特的油膩感，但是牛奶和香蕉卻能很好的中和，適當的放點堅果和純凈水做出來還是比較美味的，至於營養方面的價值如何，只用半個牛油果的原因不言而喻，剩餘放的時候可以在切面塗抹點檸檬汁放到冰箱當中，這樣第二天依舊很新鮮。

最後要說的桃子奶昔，可是時令水果的代表，物美價廉的典範，各種各樣的桃子爭相上市，加長儲存時間比較短，價格方面還用多說么？去皮之後放到榨汁機當中，再添點牛奶在裡面，打的時間比較短，就會有很多的顆粒，要是放到冰箱冷凍層做成雪糕，吃著就更舒服解暑；小孩子喝的話時間就適當的長點，做好之後呈現桃紅色，口感相當順滑，女孩子特別喜歡，不知道你試過沒有？

炎熱的夏季就要吃點開胃的東西，不然是吃不掉多少主食的，這些明星都愛喝的鮮榨果汁，不僅可以隨身攜帶，早餐用來開胃也是不錯的選擇，不知道你學會沒有？

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