喝完酒後，不要做這5件事，讓健康離你近一點

在現實生活中，有不少人都有喝酒的習慣。雖然少量喝酒對機體健康有益，但是喝酒過量了，就容易帶來身體損傷。本身酒中含有的酒精物質較多，這些酒精物質攝入過量時，對機體造成的刺激較明顯，而且還會增加器官負擔。久而久之，就可能影響健康。特別是酒後還做不合適事情的人，其身體受損的情況十分明顯。那麼，喝酒後不能做哪些事情呢？

喝完酒後，不要做哪些事情呢？

1、酒後立馬洗澡

一般人在喝酒後，酒精物質快速進入血液循環，會刺激人的血管。此時，體內產生的熱量也比較多，因此很多人喝酒後會感覺到身體發燙、潮熱等，很多人就想要洗冷水澡降溫。然而，酒後洗冷水澡是錯誤的行為，冷水對人的皮膚造成刺激，容易導致血管收縮痙攣。這樣就可能影響血壓，對健康不利。

2、酒後服藥

在患上某些疾病時，本身就需要先針對疾病展開治療，此時嚴格禁止喝酒。而部分人患病後依然喝酒，身體受到損傷，如果喝酒後還馬上服藥，可能威脅到患者生命安全。因為部分藥物和酒精物質容易反應，帶來不良後果。因此，切不可酒後馬上服藥。

3、酒後劇烈運動

人在喝酒之後心臟負擔會加重，因為酒精物質刺激人的血管後，此時血液循環速度加快，而且人的心跳速度也會加快。如果此時還劇烈運動，無疑會帶來身體損傷，加重身體的負擔。因此，平時喝酒後最好不要馬上劇烈運動，以免出現心臟部位的不適反應。

4、酒後馬上進行性生活

有部分人認為，性生活之前喝點酒可以助興，提高性生活質量。但是，長期存在這種行為，反而會帶來嚴重的身體損傷。因為酒精物質會導致人的血壓升高，出現心臟負擔加重的情況。如果此時進行性生活，在高度興奮的影響下，就可能導致某些以外情況出現，甚至發生猝死。因此，酒後切不可馬上進行性生活。

5、酒後喝冷飲

正常情況下，在喝完酒之後不要喝冷飲了。因為很多人喝酒後腸胃道會受到損傷，此時就容易出現反胃、噁心等癥狀。如果喝完酒後馬上喝冷飲，在溫度低的刺激下，人的腸胃道不適癥狀會更加明顯，甚至還會出現腹瀉、腹痛等情況。

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