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教你自製糯米圓子,軟糯Q彈健脾胃,好吃好做,孩子隔三差五要吃

導語:糯米別再煮粥喝了,教你做成小甜點,軟糯Q彈,孩子點名要吃

糯米是一種常被用來做甜點的食材,米酒、八寶粥、粽子等主要原料便是糯米,而用糯米經過加工磨成的粉,便是糯米粉,糯米粉的用處同樣是非常豐富多樣的,富含多種的能量元素,柔軟又嫩滑,做出的甜點也是有著香糯的特點,將糯米加工磨成粉,營養價值同樣很高,是一種滋補佳品,有著補血補虛、健脾暖胃的功效,下面我要分享給大家的這道美食,便是以糯米粉為主料,搭配青蠶豆、粘米粉等製作的。

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便是椰味蠶豆糯米圓子,多數的甜點,都是需要經過烤箱烘烤,而這款甜點則不需要,做法極其的簡單,輕輕鬆鬆便可以做好,青蠶豆是四五月份的應季食材,我們也應該多吃一吃應季的食物,這樣身體才會更加的健康,青蠶豆對於健脾利濕等都有著很好的效果,幾種營養價值都非常高的食材合理的搭配在一起,做出來的食物,不僅是可以讓人都味蕾上的享受,還會有很高的價值,所以非常建議大家在家學著做一做,下面我便將這款甜點的做法分享給大家。

椰味蠶豆糯米圓子的做法:

備用食材:青蠶豆200克,糯米粉100克,粘米粉50克,白糖適量,椰子粉適量;

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製作過程:第一步,需要的青蠶豆的量準備出來,一一的剝去青蠶豆的殼之後,清洗乾淨;

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第二步,攪拌器擦洗乾淨,放入蠶豆瓣,加上適量的溫水,攪拌成蠶豆泥;

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第三步,一個比較大點的碗中,放入需要的糯米粉和粘米粉的量,混合好,加上蠶豆瓣汁;

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第四步,再按照自己的口味加上適量的白糖,攪拌均勻後,揉成一個光滑的麵糰;

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第五步,取出一個家裡常用的比較大一些的蒸盤,刷上一層植物油,將做好的蠶豆糯米團放入;

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第六步,整形一下,將放入的麵糰,按成圓餅狀,隔水上鍋蒸熟,大概需要15分鐘;

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第七步,關火後燜3分鐘,取出稍微晾涼後,分成大小均勻的劑子,搓圓後,放在椰子粉中滾一下即可。

烹飪小技巧:1、蠶豆瓣打成汁後,倒入在糯米粉中,需要分次少許的慢慢倒,切忌不可一次性全部倒入,否則可能會影響到麵糰的成性,添加的白糖的量按照自己的喜好來掌握即可,另外大家需要注意的是,椰子粉中本身便也是含有甜味的,所以加白糖的時候還是要適量,太甜的食物吃多了也不好。

2、糯米別再煮粥喝了,教你做成小甜點,一款糯米粉圓子,吃起來的口感軟糯Q彈,還有健脾胃的功效,是一款既好吃又好做的甜點,我家孩子自從吃過一次後,隔三差五的點名就要吃。

如果你對於這款糯米圓子的做法,還有其他不同的建議或者是想法,歡迎在下方留言,與大家一同分享!

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