3類人最好別吃西瓜，不然傷害會隨之而來！你是其中之一嗎？

網友提問：

你好。現在天氣越來越熱，我很喜歡買西瓜吃，特別解暑。不過，我是個特別注重養生的人，想請問吃西瓜有沒有什麼要注意的？

又到了吃瓜的季節，大家都吃瓜了嗎？

在這麼熱的天氣里，要說最受歡迎的水果，那肯定是非西瓜莫屬了。

西瓜不僅能清熱解暑，還能迅速緩解暑熱傷津引起的口乾咽燥、小便發黃等癥狀。

不過，吃西瓜解暑，是有前提條件的。

問大家個問題：在大夏天裡，是不是經常會感到口乾咽燥、心煩易怒？

其實，這是夏暑邪氣傷人的結果。

簡單來說，就是夏季的火氣，導致人體的皮膚腠理開泄、出汗過多，汗出過多就傷了人體的津液，這就出現口乾、心情煩躁的癥狀。

所以，吃西瓜的前提條件就是——暑熱、出汗多。

如果不符合這兩個條件，最好別吃西瓜了。

具體來說，有3類人就不適合吃西瓜——

• 長期在空調環境下工作的人，因為很少受到酷暑的影響，自然不會大汗淋漓，所以沒必要捧著個西瓜解暑了；
• 由於西瓜性寒，陽虛或氣虛、容易出現腹瀉的人最好也別吃了，以免出現腹痛和腹瀉；
• 西瓜含糖量高，糖尿病患者要慎食。

總之，道理給大家擺這了，要不要吃你自己看著辦，反正我不吃，因為——買不起啊，瓜太貴了！

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