喝完水就想排尿，是腎臟出現了問題嗎？或許和身體這兩個問題相關

大家都知道，在我們的身體裡面有很多的水分，更有人說女人是水做的，而且人們或許可以做到3天不吃飯，但是很難做到3天不喝水。所以說，及時給身體補充水分是非常重要的一件事。可生活中總是有人，不到口渴的時候就不會去喝水，問其原因可能還有點兒可笑，他們認為喝水多容易來尿。

有人對於自己的身體健康是非常重視的，聽人說喝完水就想排尿，是因為腎臟出現了問題，因此特別緊張。甚至有人就乾脆忍著不喝水。

那麼喝完水就想排尿，是腎臟出現了問題嗎？

其實如果你的喝水量過多或者過快的話，就有可能出現這種情況，這不是腎臟出現了健康問題，這只是因為在很短的時間大量的水進入人體，尿液形成就比較快。這種喝水的方式不可取，正確的飲水方法應該是小口慢飲，分多次飲用。

如果你喝水的速度不快，一次喝水的量也正常，而出現了尿頻尿急的現象的話，那就可能是身體有這兩方面的問題。

可能是膀胱括約肌太松

如果經常出現剛喝完水就有尿要排出的情況，可能是你的膀胱括約肌太鬆了，膀胱是我們人體的一個儲尿器，它就是幫助我們控制尿液排出的，如果膀胱括約肌太松的話，尿液就可能會「兜」不住，從而出現了只要一喝水就有想尿的現象。不過這種情況發生在孕婦和分娩之後的產婦身上較多。

可能是膀胱的儲尿量太少

如果膀胱的儲尿量小的話，那我們喝完水可能就有想要排尿的感覺。膀胱就如同我們的胃一樣，具有一定的伸縮性，大家應該都知道我們吃飯多的話，胃也會越撐越大，長期如此，我們的飯量就會大增。而膀胱儲尿也是這個原理，如果我們每天堅持喝很多的水，膀胱的儲尿量就會增加，當尿意來的時候，稍稍憋一會兒，這樣能夠幫助增大膀胱的儲尿量。但是值得提醒大家的是，憋尿時間不可過長，避免身體受到傷害。

或許會有人問，喝水之後一般多久有尿意是正常的？

首先我們喝水之後，要被腸胃吸收，再經過身體某些器官的過濾到達腎臟，還有一些通過排汗的方式排出去，最後多餘的水分到達膀胱後生成尿液排出體外。

正常來說，在人們喝完水30到40分鐘後，產生尿液是比較正常的現象。如果你是在這樣的情況之下的話，那麼就無須過多擔心，每天注意及時補充水分就可以。而且多喝水還有益於身體健康，對於人體來說是比較重要的一件事。

生活中又該如何緩解尿頻尿急的現象呢？

如果排出了疾病的原因，出現尿頻尿急的現象時，我們首先應當調節好心情，適當給身體減輕壓力；同時還應當注意改變一些不良的生活習慣，最好不熬夜，好的心情以及良好的生活習慣，有助於維持身的酸鹼平衡，從而有效避免尿頻尿急現象。

註：圖片來自網路

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