寶寶什麼時候能睡枕頭？關鍵得看這！

新手爸媽們往往對寶寶的問題，格外重視。畢竟寶寶在還沒能表達自己的不適之前，家長僅憑經驗和猜測來感知寶寶的需求。

大人們睡覺用枕頭很舒服，有些新手爸媽就會考慮是否寶寶也是枕著枕頭，才能睡得舒服一些，其實這並不只是一個舒服與否的問題，而是關於寶寶健康的大問題。

大人需要枕頭是因為，成人脊柱呈現一個雙S型，脊柱有四個彎曲的地方，使用枕頭能讓我們保持呼吸通暢。

但是剛出生的寶寶，脊柱還未完全成型，他們的脊椎是一個很簡單的C型，過早地使用枕頭，反而可能會導致脊椎變形，甚至引發呼吸不暢窒息等問題。

寶寶使用枕頭，是有很多講究的，到底需要注意哪些問題呢？

寶寶年齡與枕頭高度對照表

選擇枕頭的注意事項

選擇軟硬適合的枕頭

寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用太硬的枕頭，會造成頭顱變形或者大小臉，影響外形美觀，嚴重時甚至影響智力發育。

另外，寶寶新陳代謝比較旺盛，頭部容易出汗，棉絮、羽絨等太軟的材料，容易滋生細菌。並且過軟的枕頭在孩子不小心翻身趴著睡的時候，還有引發窒息的危險。

選擇寬長合理的枕頭

枕頭的寬度，應與寶寶的頭長相當；枕頭的長度，應略大於寶寶的兩肩寬度，以免寶寶側身。

要注意枕頭填充物

寶寶睡的枕頭，枕芯應柔軟、透氣、吸濕，要無異味，無刺激物，無對寶寶皮膚不益的填充物。

且枕芯填充物應盡量選擇純天然物質，盡量不要用化學材質枕頭，化學物質會持續很長時間散發出有害氣味，不利於寶寶的睡眠，對寶寶的健康發育也不好。

推薦材質：蕎麥殼、燈芯草、蒲絨

不建議選：羽絨、綠豆、泡沫、塑料、腈綸、絲綿材質的枕芯

要注意枕套的面料選擇

枕套面料最好是純棉的，小寶寶的枕頭不需要太花俏，因此在面料的選擇上父母也就不要過於追求美觀和所謂的多功能，顏色最好選淺色的，髒了之後比較醒目，能夠提醒爸媽及時清洗。化纖材料不宜給嬰兒使用，應選擇純棉或是竹纖維的枕套較合適，手感好，又吸汗。

使用枕頭的注意事項

1、頭型並不是只靠枕頭就能睡好看

枕頭的作用是為了讓睡姿更舒適，別迷信用某種枕頭來定頭型或矯正頭型。

枕頭不能決定頭型，更重要的是正確的睡姿。曾風靡一時的防側睡枕，早在前幾年美國消費品安全委員會（CPSC）和美國食品藥品監督管理局（FDA）就警告過家長不要使用，因為可能導致寶寶窒息、猝死。

2、枕具要勤換洗

寶寶新陳代謝旺盛，睡覺時很容易浸濕枕頭，加之溢奶、口水常流、皮屑脫落等，枕頭極易成為病原微生物、蟎蟲、塵埃等的「溫床」，不僅會散發臭味，還可能誘發過敏性鼻炎、支氣管哮喘、蟲咬皮炎、濕疹等。

枕巾、枕套、枕芯至少應準備雙份，最好能一星期清洗一次（用 55 ℃ 以上的熱水燙洗），並在太陽底下晾曬或烘乾。晾曬之後要注意拍打以除去死蟎及過敏原。

祝寶寶茁壯成長！

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