決定順產的孕媽，這3點準備要做好了，或許能生得快還少遭罪

莉莉個子小小的，人也瘦瘦的，不過生孩子的時候卻選擇了順產，而且順產還挺順利的，人也沒遭什麼罪。

莉莉本來想剖宮產的。但家裡人都說順產對孩子好，她想著聽老一輩的話總沒錯，莉莉也接受了，她其實也挺害怕的，不過在預產期的前兩個月，莉莉特意詢問了關於順產相關的知識，也是做足了準備，所以即便是瘦弱的她，順產時也生得挺快的，沒遭什麼罪。

雖說分娩方式有順產和剖宮產兩種選擇，不過大多數的孕媽都偏向於選擇順產，一是對孩子傷害小，二是產後恢復得也會比較快。雖說孕媽有選擇，不過還是要聽聽醫生的專業建議，若是決定要順產的孕媽，這3點準備要做好了，或許能生得快還少遭罪。

第一點：飲食均衡，控制體重

孕期由於擔心寶寶的發育，孕媽難免暴飲暴食的情況，只要是覺得有利於胎兒的發育，就會全盤接收，結果導致胎寶寶發育的過大，這就會給順產是增加難度，嚴重時還可能會出現難產的情況。因此，若是你決定要順產了，那就建議你孕期一定要控制飲食，尤其是到了孕晚期，不宜過量飲食，保證營養的供給即可，避免胎兒過大的情況。

第二點：觀察胎位情況

順產也是要看條件的，若是沒有達到順產條件的，醫生一般是不建議順產的。胎位是影響順產的一個很重要的條件。到了分娩的時候，胎位出現不正時，是會加大順產的難度。所以，孕期需要定期進行胎位檢測，以便能及時發現胎位不正的情況，並根據醫生的建議改善，為順產奠定條件。

第三點：給予自己信心

順產時的疼痛是一般人不能忍受的，有時候懷孕到了孕晚期，孕媽會越來越緊張，若是在看到了生孩時的場景或是聽別人說順產時多麼的痛苦後，心理上會更忐忑，變得越來越沒有信心，此時你要做的就是要給予自己充足的信心，相信自己是可以順利分娩的。另外，身邊的家人也要給予孕媽信心，多給她打打氣，讓她慢慢消除對順產的恐懼，變得有信心。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載】

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