濕氣「死對頭」找到了，每天喝一杯，功效或勝過「拔火罐」！

提起濕氣，大家都很熟悉。現今濕氣已成為很多人的通病了。體內濕氣過重，危害也是很大的，比如會引起食欲不振，身體浮腫，噁心，渾身無勁兒等等。這些都是濕氣重的表現，也是濕氣重的危害。尤其是在夏天，我們的體內就會特別的容易堆積濕氣，嚴重的危害了我們自身的健康問題。日常生活中應該怎樣的清理體內過多的濕氣呢？那麼，濕氣「死對頭」找到了，每天喝一杯，功效或勝過「拔火罐」！

芡實，芡實是特別好的葯食同源的產品。對於濕氣重患者來說是一種很好的祛濕產品。平時適當的吃上一些芡實，來去除體內過多的時間。緩解濕氣所帶來的一些不適的癥狀。芡實中含富含著其他對於身體十分有益的成分，比如維生素，礦物質，蛋白質，這些成分都可以很好的增強體質，提高免疫力功能。平時大家不妨多用芡實泡水喝，功效或勝過「拔火罐」。

婆婆丁，說起婆婆丁，大家都不是很熟悉，但是說到蒲公英，大家應該都特別的了解。婆婆丁也就是我們生活中常見的蒲公英，是農村常見的野草，也是一味藥材。無論是藥用價值，食療價值都是很高的。蒲公英它具有很好的利尿作用，可以很好的幫助排除體內過多的濕氣。平時濕氣過重的人可以適當的喝上一些婆婆丁水，祛濕還能起到很好的清熱解毒的作用。

荷葉，夏天常用荷葉泡水喝，可以起到很好的清熱解毒、消暑的作用。其實荷葉也是具有很好的食療價。荷葉也可以說是濕氣患者的理想食材，平時常用荷葉泡水喝，可以幫助清理體內過多的濕氣。因此荷葉是濕氣「死對頭」。大家不妨嘗試一下哦。（原創作品，抄襲必究！本文作者：變化如影）

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