李聖經的穿搭真好看，帥氣清爽，塑造好身材是關鍵

作為韓國時尚新時代的領軍人物力聖經，雖然長相不僅特別出眾，而且人家衣品真的超贊，看著今天的這些搭配，襯衫牛仔褲，再搭配上單肩包。你看到的不僅僅是利落，還帶著一種專有的甜美。真的是很有氣場，凸出來李聖經的風格，擁有著他專屬的味道。#今天穿什麼#

李聖經除了長相特別甜美之外，她的身材也是特別的好的，模特出身的她有著一雙令人羨慕的大長腿，而且除了擁有好身材和大長腿之外，她的衣著也是韓國的穿衣經，能被眾人稱為時裝女神。當然，她的穿衣風格自然都不止一面了。

看著這張圖片，想到那句李聖經的身材好是出了名的，果然是真的。看著她這身搭配，簡單的酒紅的T恤，寬鬆的版型，穿在她的身上盡顯休閑與時尚，下半身的牛仔褲也增添了不少細節感。兩者搭配在一起也是清新又自然了。

李聖經身穿一件休閑T恤，下身搭配一條牛仔褲，褲子高腰的設計完美的展現出了她休閑的大長腿，叫上搭配了一雙黑色的皮鞋，渾身都散發出青春時尚感，瞬間感覺這一身的搭配增添了不少個性與潮流感。

為什麼李聖經擁有如此美的大長腿呢？究竟是怎樣保持身材的？真的是一個很令人深思的問題。這讓人羨慕的大長腿原來只是做了下面的體式，我要是能做的話是不是也能擁有如此美的腿呢？讓我們一起來看看吧！

1.單腿輪式

經常練習瑜伽不僅僅能夠幫助塑形，還能治癒疾病，能夠讓你重新認識自己。

體式要點：首先單腳腳尖點地，雙手的手掌府地，右腿向上抬起，做一個下腰的姿勢。保持姿勢10到15秒。

2.鴿王式

如果你想擁有完美的身材和身體線，來試試此體式，它可以增加柔韌性，使身體的線條變得修長均稱。

體式要點: 首先做一個劈叉的姿勢，後腳跟向上抬起，頭部向後傾，腰部用力，用雙手去拉住後腳跟。

3.輪式

瑜伽是一種深入的運動，可以通過緩解協調的大幅度伸展與收縮。

體式要點：首先雙腳的腳尖點地，上手的手掌向下，腰部向上抬起，胳膊和大腿的臀部都要用力，以此來達到拉伸的效果。

4.全眼鏡蛇式

這個女神的體式，可以緩解壓力，也更能幫助鍛煉者排除身體的壓力。

體式要點：首先腿部府在地上，雙手的手掌著地，兩腳的小腿部向上翹起，頭部向後仰。用大腿腿部的力量去支撐整個身體的重力。

5.舞王式

瑜伽是對身心的維修，讓我們學會去創造出更完美的自己，這就是氣質。

體式要點：首先單腿直立，再稍稍向前彎曲，山神向前傾，雙手去拉住翹起的右腿，要用腰部的力量去拉伸韌力。

關於運動要合理分配時間，盡量避免太過劇烈的運動，最好是選擇適合自己的運動和合適的環境，而且鍛煉最需要的就是堅持。還要注意的就是鍛煉之前要做好準備運動，先把身體活動開，以避免不必要的受傷。

每日一問：怎樣搭配衣服顯得年輕？

小媛點評：關於穿搭方面小編已經說了好多了，有很多人都想從穿搭方面讓自己顯得更加青春靚麗。今天就來聊聊怎樣搭配衣服會顯得更加年輕。首先要選擇適合自己顏色的衣服，還要根據自己身材來挑選衣服，最重要的是穿衣的時候顏色不要混搭。

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