妙手小郎中：皮膚油膩、毛孔粗大、頭髮出油，濕氣瀰漫皮膚，咋辦

「油膩」在當今社會變成了衰老、亞健康、大油頭、脫髮的代名詞。

皮膚油膩、毛孔粗大、頭髮出油、長痘……等問題的本質原因是體內濕熱所致。濕乃萬病之源，皮膚油膩、毛孔粗大、頭髮出油、長痘，從中醫的角度來講，都是濕氣瀰漫在皮膚導致的。

當今社會，人們飲食不健康、不規律，飢一頓飽一頓，有的人過量煙酒、過量的濃茶，有的人愛吃冷飲，這些行為習慣一定會傷了脾胃，造成脾胃系統升降失常，水濕內停，也就是日常所說的「滋生濕氣，濕氣淤積在體內」。濕氣淤積在體內並不會一成不變，在日常生活中：吃油膩、辛辣的食物，或者滋補的太過，就會產生過多的熱量，導致濕氣熱化，成為濕熱。

中醫認為「心主血，肝藏血，脾統血，腎藏精，其華在發，發為血之餘」，肝臟與頭髮是有一定的關係的，如果肝臟出現問題的話，頭髮也會受到影響。如果頭髮出油厲害的話，那一定和肝火旺盛脫離不了關係。

在此，妙手小郎中提醒大家，現在很多人都有作息不規律的習慣，晚上不睡，白天不起。經常熬夜容易導致內分泌紊亂，造成油脂分泌異常，頭髮便會愈加油膩。這種黑白顛倒的作息，最容易傷肝，讓肝火旺盛。

中醫認為，頭髮出油多，多由濕熱體質造成，現代人油脂攝入過多，體內油脂分泌過多，頭皮分泌油脂旺盛，頭髮出油多。同時，體內濕氣重，油膩膩的頭髮會導致頭部的細菌滋生得更快，這也是為什麼頭髮出油時我們更容易感覺頭皮發癢的原因。

中醫還認為，頭髮出油多的人，大多肝火旺盛，「肝主血，其華在發」，肝不好，頭髮定出問題。除了頭髮變油以外，還會讓頭髮里水分跟蛋白質流失得更嚴重，導致頭髮變得易斷、開叉、脫髮等問題。

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