夏天別放過此菜，好吃還不貴，補鈣質，長個頭，肌膚水嫩年輕

今天小編推薦一道小學生都會做的菜肴，它就是小蔥拌豆腐，小時候就常常聽到小蔥拌豆腐，一清二白，小蔥拌豆腐其實是一道做法相當簡單的菜肴，營養價值非常高，尤其是孩子和女性別錯過它，如果你們夏季沒有胃口不妨換一換做法，這道小蔥拌豆腐非常適合你，你們吃過小蔥拌豆腐嗎？接下來小編為網友具體的介紹一下吧。

【小蔥拌豆腐的做法】

準備食材：嫩豆腐300克，小蔥3根，食鹽和生抽少許，香油少許等等。

第一步：先將豆腐沖一下，將豆腐切成一小塊，香蔥切斷以後備用。

第二步：先將鍋中燒開水，倒入豆腐煮一下，可以幫助去掉豆腥味，撈出裝盤備用。

第三步：豆腐之中倒入香油和醬油，加上食鹽。

第四步：撒上切好的香蔥拌一拌即可食用。

這道菜非常清淡爽口，開胃健脾，老少皆宜，但是切記不要與草酸多的綠色菜搭配。

【食用小蔥拌豆腐的功效】

功效：豆腐是餐桌必備的豆製品，豆腐鮮嫩爽口，富含許多的蛋白質和豐富的鈣質，是許多孩子成長的關鍵元素，常食有助於補充蛋白質和鈣質，生長期的孩子可以多食此菜，幫助鈣質的吸收，你們的個頭不會矮。

其次，豆腐是女性的嫩膚菜，有助於保護肌膚的年輕化，水嫩肌膚，抵抗肌膚的早衰，很多女性都要多食此菜，讓你更加年輕。

你們還知道豆腐的做法嗎？一起和小編交流一下吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！