有一些人身體不太好，經常便秘，時間一長，不僅影響自己的健康，也會使得身體越來越胖，臉色越來越不好，具體表現在臉上的反應就是，臉色變得比較暗沉，發黃，各個嚴重的人還會長斑。使人變得看起來沒有精氣神。那麼，我們如何解決這種問題呢？今天向大家推薦一種食材，泡在水裡，每天晚上睡覺之前喝一點，不僅能夠排出黑宿便，還能美白淡斑，使人氣色亮白。這種食物就是我們經常看到的蜂蜜，也是天然的「維生素之王」。但是今天所介紹的蜂蜜，並不單單的泡在水裡喝，而是交大家做一個檸檬百香果蜂蜜茶，這個茶口感酸甜，放在冰箱中冷藏喝更佳。下面我們就來看看製作方法吧!

百香果檸檬蜂蜜茶

By ALu4736

配料：

百香果 五斤、檸檬 十五個、蜂蜜 一瓶

烹飪步驟：

1.滿滿的百香果

2.檸檬用鹽搓完，清水洗凈。

3.百香果挖出，放入乾淨的器皿中，檸檬切片，去籽。

4.先用蜂蜜打底

5.放入檸檬。

6.檸檬上蓋百香果

7.第四步加入冰糖

8.最後蓋上厚厚的蜂蜜封頂

9.百香果檸檬蜂蜜茶完成咯，放入冰箱冷藏三天就能喝咯。

烹飪小貼士：

1、心血管患者的佳品：蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處。

2、保護肝臟：蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、增強抵抗力：食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

4、殺菌：蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。

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