知否衛小娘難產揪人心，「一屍兩命」緣由竟是做了這件「尋常」事

我們經常可以聽說「生個大胖小子」是一種福氣，而且相信准媽媽們在聽到這句話時，心裡肯定是美滋滋的。不過現實可能並不是這樣的——

海寧日報近日報道，產婦吳女士（化名）生下一個男寶寶，體重竟然重達5290克（10.58斤），屬於「巨大兒」！

由於寶寶體重嚴重超標，在生產的時候兩名助產護士合作才能分娩成功。而且因為寶寶身材過大，醫院為新生兒準備的衣服根本無法遮蓋住寶寶胖乎乎的身體，無奈只能先用額外的毯子包住露在外面的小腳丫。

其實，近年來關於「巨大兒」的案例並不少。比如：

廣東省一名產婦剖宮產生下了重達14.24斤的寶寶，由於寶寶太大了，小寶寶是被三個醫護人員一起「拉」出來的；

今年2月，河北劉媽媽也生下了一名10.6斤的寶寶，雖然寶寶很健康，但媽媽在進行剖腹產過程中，出現了大出血的情況，經過醫護人員努力的搶救，才脫離險境；

不單在現實中，電視劇中關於「巨大兒」的情節也很多，比如，前段時間爆火的電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》中，女主的娘親衛小娘就死於難產，而難產的原因就是在臨產前，瘋狂的吃補品，導致胎兒過大，最終造成難產死亡。

不過也有人說了，電視劇而已，劇情需要罷了，孕期多補充營養肯定是對寶寶有益的，胎兒大，我可以選擇剖宮產啊。

但一般來說，正常的足月新生兒體重應在6至8斤之間，超過8斤的就屬於「巨大兒」。

而「巨大兒」無論是對媽媽還是對寶寶都有巨大的危害。

在孕期期間，「巨大兒」會給媽媽帶來更大的身體負擔；在分娩時，也更容易造成媽媽難產，增加手術助產（如產鉗助產）或順產轉剖腹產的機率，而且還可能會導致產後出血情況的發生，這對媽媽的產後恢復都有很大的影響。

但這時，家人有可能更關心的卻是寶寶，不是家人不愛媽媽，而是在分娩過程中，「巨大兒」寶寶常需要手術助產，這很容易引起寶寶顱內出血、鎖骨骨折等產傷，嚴重時甚至在分娩過程中直接死亡。

就算寶寶平安的出生後，也不可大意，因為新生的「巨大兒」寶寶容易發生低血糖，高膽紅素血症，紅細胞增多症等疾病；在成長過程中也會增加患上肥胖症、糖尿病、高血壓等疾病的機率。

其實，造成「巨大兒」原因一般有這幾個方面，一個是遺傳生理因素，比如父母本身比較高大，母體熱量又攝入較多；其次是病理性因素，比如母體有妊娠期糖尿病；再一個是胎兒本身發育異常，一些綜合症會表現為「巨大兒」。

除了最後一點胎兒本身發育異常，前兩種原因都和母體飲食有密切關係，比如攝取過多的高糖、高脂肪食物等。

所以，媽媽們在孕期一定要控制好食物熱量的攝入，同時要控制好體重，多「管住嘴 邁開腿」，避免寶寶是「巨大兒」情況的發生。

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如何「管住嘴」

有很多媽媽在懷孕後會吃比平時高出幾倍的食物，原因不外乎兩點，一是懷孕後媽媽們很容易產生飢餓感，會忍不住一直吃東西；二是媽媽或是家人擔心營養不夠，讓准媽媽們吃各種補品。

但這樣很容易造成媽媽孕期過度肥胖、營養過剩，從而增加妊娠糖尿病、高血糖等疾病的發病機率。

其實，在懷孕的第一個階段（1-14周），准媽媽每日所需的熱量和孕期一樣；在第二階段（15-28周），每日所需營養是孕前所需要熱量 340千卡；第三階段（29-出生），每日所需營養是孕前所需熱量 452千卡。

准媽媽們也可以根據十月菌為孕期媽媽寫的《十月菌為你十月呵護》書中的「食物熱量表」來進行食物搭配哦，在保證所需熱量的同時，注重食物多樣化搭配，營養更均衡。

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如何「邁開腿」

懷孕後，身體中就住進一個「小人兒」，媽媽們會比平時更容易疲倦勞累，所以有些媽媽一動也不想動，不是坐著就是躺著。

或者是，有些媽媽覺得沒事，想出去走走，但家裡的老人卻說「懷孕後一定多卧床休息，這樣對寶寶才好」「懷孕了就不要動了，不要傷到寶寶」……恨不得讓孕媽哪也不去什麼也不做，生怕影響到他們孫子。

但這樣導致的後果很可能就是，准媽媽的體重直線上升，造成孕期過度肥胖，增加「巨大兒」的發生率；而且可能會出現媽媽在分娩時體力跟不上的情況，增加難產的發生率。所以，准媽媽在孕期一定要控制好體重。

控制好體重的最好的方法就是「邁開腿」，在孕期中准媽媽們可以科學地進行一些孕期運動，比如：散步、孕期瑜伽等。在孕期晚期，媽媽們還可以做一些舒展運動，比如孕婦操可以加強盆底肌肉訓練，為分娩做準備。

不過，准媽媽們在運動時一定有人陪同，每次時間不要超過20分鐘，運動量可根據身體狀態合理調整，在運動後記得及時補充水分等。

雖然，家裡的老人可能都希望准媽媽們在懷孕期間要多吃少動，把自己養的白白胖胖的，這樣孩子生出來也會白白胖胖的，但記住這樣並非是對的。

在孕期進行運動控制好體重，不僅可以預防「巨大兒」，而且也可以幫助准媽媽們在孕期減輕身體負擔，更助於產後恢復苗條身材哦。

基於類似的孕期情況，如：

如何緩解孕期各種不適？

胎動很多一定表示寶寶很健康嗎？

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產後奶水不夠怎麼辦？

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並且，為了保證孕期知識的專業性與權威性，所以本書在撰寫的過程中，集合了十月呵護的整個醫生團隊參與到這本書的製作中，儘可能地做到以最新的醫學視角審視此書，並且聯合中國各大醫院的醫生，為內容進行把關，只為能夠更好的、更專業的陪伴每位準媽媽們度過意義非凡的十個月。

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