網路上流行的「美白偏方」到底靠不靠譜

在網路上，充斥著各種「美白偏方」，據說效果非常神奇。有些小夥伴看到這類文章多了，忍不住誘惑，特別想嘗試一下，但又擔心沒有效果，或者有副作用，就來諮詢甄垚的建議，最近很多小夥伴問這類問題，索性就寫篇文章統一回答吧。

白醋敷臉

用白醋洗臉、敷臉，達到美白、淡斑的效果，是流傳非常廣的一種美白偏方。醋的核心成分是醋酸，醋酸的學名是：乙酸。通常情況下，食用醋中醋酸的含量為3-5%，PH值為2.4左右。這個PH值，已經超出了大部分小夥伴面部皮膚的耐受度。

醋酸具有一定的腐蝕性，可以剝脫角質層，促進老化角質細胞脫落。當黑色素和老化角質細胞一起脫落後，面部露出新生的角質層，皮膚會細膩、白皙。用白醋敷臉、洗臉，確實有美白、淡斑的效果。

但是，醋畢竟是用來吃的，不會考慮塗在皮膚上的安全性。醋酸腐蝕性很強，普通消費者缺少專業知識，很難掌握合適的濃度，很容易導致角質層被過度剝脫，角質層變薄，皮膚屏障受到破壞，肌膚耐受力下降，出現敏感、瘙癢、刺痛、泛紅等不適癥狀。

很多小夥伴可能不以為然，認為自己不會那麼笨，可以掌握好用量，不會對皮膚造成傷害。有這種想法的小夥伴太想當然了。我有個好朋友的媽媽有一天問我：她同事每天用白醋敷臉，美白效果非常好，她也想試試，諮詢甄垚的意見。

我當時告訴她，不建議這樣做，會刺激皮膚。如果實在忍不住想試試，一個月不要超過三次。過了兩個月，這位媽媽打電話給甄垚，後悔沒有聽我的話，每天用棉棒蘸醋擦臉，堅持了50多天，皮膚就從城牆皮，變的異常敏感、脆弱，稍微有一點刺激，就會感覺到刺痛，問我有沒有修復肌膚的辦法。

經常去美容院的小夥伴，可能聽說過「醋療」這個概念。廣州一家公司在10年前首先炒作這個概念，曾經風靡國內美容院市場，但沒過多久，堅持「醋療」的消費者發現，雖然皮膚變白了一些，但皮膚變的非常敏感、脆弱，消費者開始 拒絕「醋療」。這家公司馬上重新出了一個品牌，主打修復，讓這些被「醋療」摧殘的消費者使用修復產品，很多消費者還覺得修復效果不錯。真是聰明的商家，怎麼都可以打開消費者的錢包。

中藥粉美白

中醫、中藥是老祖宗留給中國人的寶貴遺產，很多醫學專著中，也記載了一些美白配方。比如七子面膜粉，用白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味藥材打粉混合，用蜂蜜（或蛋清）、牛奶調糊後敷臉。

這個配方，甄垚曾經和一個美容會所合作做過測試，具體測試過程就不展開講了，直接說結果。可以提亮膚色，但美白效果差強人意了。根本沒有辦法和VC、果酸、曲酸這些現代美白成分比。不過要特別說明，這次實驗只是用中藥打粉後敷臉，工藝比較粗糙。利用現代工藝從中藥提取美白、淡斑成分，就是另外一個概念了。

經過這次實驗，加上和同行的交流，甄垚對中藥粉美白、淡斑徹底失去了信心。市場上有一些不法商家，打著中藥的旗號，實際產品裡面添加汞、鉛、激素等違禁成分，達到快速美白、淡斑的效果。對外宣稱是中藥神奇的作用，很多消費者被矇騙。這類所謂的中藥面膜剛開始效果確實明顯，但對肌膚的傷害非常大，皮膚會越來越敏感、脆弱，一旦停用，反彈更加嚴重。

檸檬敷臉

在很美白偏方的介紹文章中，認為檸檬含有豐富的維生素C，可以起到美白的效果。檸檬雖然VC含量不低，但絕對達不到以VC為核心成分美白精華的濃度。另外，VC的種類有好幾種，並不是每種都有美白的效果。

其實，檸檬中真正可以起到美白作用的是檸檬酸，檸檬酸是一種果酸，有促進老化角質脫落，提亮膚色，美白肌膚的作用。檸檬中檸檬酸的含量比較高，檸檬汁的PH值是2.5左右，對皮膚具有強烈刺激性。如果直接用檸檬汁敷臉，大部分皮膚都會產生不適感，還有可能產生刺痛、紅腫等嚴重的過敏反應。每天喝檸檬汁是可以的，直接用檸檬片、檸檬汁敷臉，真心不建議，弄不好會爛臉。

除了檸檬敷臉，還有香蕉、獼猴桃、黃瓜、蘋果等水果敷臉。甄垚始終覺得，水果還是用來吃比較好，用來美容敷臉，真的不適合。如果這些水果敷臉的效果能超過現代專業的護膚品，整個化妝品行業可以關門了。

酸奶敷臉

用酸奶敷臉，也是一種比較流行的護膚方法。酸奶中含有乳酸、蛋白質以及少量的維生素。乳酸大家應該不陌生，屬於一種果酸，比其他的果酸刺激性小，在護膚品成分表中經常看到。

乳酸具有提亮膚色、美白的功效，對細小皺紋也有一定的作用。不過，乳酸添加量要超過0.5%，效果才會明顯。酸奶中乳酸的含量，顯然達不到這個濃度。

用酸奶長期敷臉，有改善膚色，細膩肌膚的作用。但這種效果，和專業的護膚品還是差了不少，並且使用也不是很方面。當然，如果您喜歡DIY的樂趣，也有足夠的時間，用酸奶敷臉到是可以，但對效果不要期望太高。

珍珠粉美白

用珍珠粉美白，在古代典籍中有很多記載，也有的護膚品牌以珍珠為核心賣點炒作。實際上，珍珠的核心成分是碳酸鈣，以及少量的蛋白質，並沒有出色的美白成分。

那為什麼古代認為珍珠粉有美白的效果呢？現代科技或許能夠為我們解開這道謎題。通過電子顯微鏡掃描照片，發現珍珠無論粉碎到什麼程度，即使粉碎到納米級，珍珠粉仍然是片層狀結構，有點像魚鱗。這種片層結構就像一面小鏡子，把照射到皮膚表面的紫外線反射出去，就像我們塗了物理防晒霜一樣，在沒有防晒霜的古代，珍珠粉可以起到防晒的作用，皮膚自然會白一些，但這並不是珍珠粉的美白作用，而是防晒的作用。

關於珍珠粉，甄垚曾經寫過《「珍珠粉」可以美白嗎？》，有詳細的分析，感興趣的小夥伴可以翻出來看一下。

綜上，市場上流傳的「美白偏方」，並不是完全沒有根據，確實有一定的效果。但是，和經過大量實驗驗證的現代護膚品相比，有些效果差強人意，有些安全性堪憂。想要美白，做好保濕、防晒，持續使用美白產品，飲食規律，睡眠充足，堅持一兩年，皮膚一定會有大的改善。

甄垚，化妝品配方師，從事美容、護膚行業超過15年，倡導理性護膚，反對跟風購買。每周不少於5篇護膚文章分享。（前面的文章底部有我的……），裡面有我全部的文章。您有任何護膚問題，歡迎留言給我，有問必答。歡迎關注！了解甄垚，請點擊「了解更多」

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