超市員工：我從來不給孩子買這幾種牛奶，不僅沒營養還易阻礙發育

喝牛奶可以促進小孩身體生長發育與智力發育等功效。在生活中我們經常可以聽到，多喝牛奶身體高的說法，所以有很多的家長會給自家的孩子買些牛奶，每天早上起床喝一杯，晚上睡覺喝一杯。牛奶已經成為家家戶戶不可缺少的營養品。

走進超市，面對五花八門的牛奶，許多父母都不知道應該怎麼選？選擇什麼牛奶才是最適合自家孩子，也成為了困擾許多家長的問題。今天，樹苗媽媽就給大家總結下選牛奶時應該避免的幾種情況。

1、復原乳

由於新鮮牛奶不容易保存，商家就根據市場需要把新鮮牛奶經過加工製成奶粉，然後在再加入適當比例的水就製成了復原乳。在這個加工過程中，需要把牛奶進行高溫處理、濃縮等工序，一系列的加工使牛奶裡面的蛋白質變質,危害人體健康。同時，復原乳中含有大量糖分與香精，長期食用將會對身體雜訊嚴重的危害。

為了孩子的身體健康， 家長們在選擇牛奶時，一定要注意不要選擇復原乳製品。

2、兒童奶

為了滿足小孩子的口味，市場上出現許多含有果味的牛奶，口感酸甜，十分招小孩子喜歡，很多大人也都非常喜歡喝。為了滿足小孩的味蕾享受，這類牛奶中含有豐富的食品添加劑，像是檸檬酸鈉、食用香精、黃原膠等添加劑都在其中。小孩子喝了之後容易出現拉肚子、嘔吐等癥狀，不利於孩子身體健康。

無論是什麼奶，幫媽建議家長在給孩子選擇奶製品時，最好選擇原味。長期喝含有食品添加劑的飲品，對孩子智力發育和身體成長都是有危害的。

3、乳酸菌製品

許多家長認為乳酸菌製品就是發酵的酸奶，其實不是的。我們在市面上看到很多乳酸菌製品都帶著「飲料」二字，這就說明著這種奶製品中成分最多的是水，其次才是奶，剩下的就是各種添加劑以及少量的乳酸菌等菌類。總體來說，就是營養價值極低，不禁對寶寶的腸胃調理沒有作用，有些乳酸菌飲料中糖分含量太高，還會導致小孩的對攝入量超標，留下危害身體的隱患。所以，幫媽不建議家長們給小孩長期購置這種飲料，偶爾喝一點到無妨。

4、高鈣奶

喝牛奶補鈣，這是現在很多人都認可的一種說法，那麼許多家長在選擇牛奶時，就會選擇含鈣量較高的奶 ，希望自己的孩子長成大高個。但是，很多家長不知道，高鈣牛奶中的碳酸含量高於鈣離子濃度，長期飲用，牛奶中的碳酸會誘發孩子生病。家長在選擇牛奶時，最好了解牛奶的成分和適應性，理性購買。

隨著生活水平越來越高，很多父母給孩子喝奶，但各位父母在選擇牛奶時不要盲目更瘋的去選擇，或者是聽到超市大促銷就買一大堆回去儲備著，而是要根據孩子的需要理性購買。同時，還要學會篩選和鑒別，選擇真正有利於孩子身體健康的牛奶。

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