常用這幾樣泡水喝，尿酸會慢慢降下來，助你遠離痛風

高尿酸是近幾年出現的「第四高」，高尿酸的出現，如果不及時進行調理控制的話，就會引發痛風，折磨我們身體的腎臟和關節等部位。

尿酸是嘌呤在身體當中代謝之後的產物，人體每天產生和排泄出的尿酸量基本上是一個平衡狀態，但如果代謝系統出現了問題，尿酸排不出體外，導致血液當中的尿酸含量超標就會引發痛風和腎臟方面的疾病。

所以在生活當中一旦被檢測出尿酸高的話，要及時的進行調理，以下這幾種水生活中常喝點，有助於降低尿酸值。

常用這幾樣泡水喝，尿酸會慢慢降下來，助你遠離痛風

桑葉泡水

桑葉是一款藥用價值比較高的植物。中醫認為它具有消腫利尿的功效，能快速把身體當中的多餘水分排出體外，促進身體的新陳代謝。而身體當中的尿酸會隨著尿液一塊排出體外，這樣就達到了降尿酸的目的。

蒲公英泡水

說到蒲公英，人們就會想到蒲公英漫天飛舞的樣子，真的是很美。但除了觀賞價值以外，蒲公英的養生價值也是非常高的。

將蒲公英洗乾淨再用熱水洗一下，把洗好的蒲公英和蜂蜜放在一起倒入熱水，每天適當的服用，可有效的降低體內的尿酸含量，保護身體健康。

但是對於腸炎患者體質虛弱的人來說，最好不要喝蒲公英水，容易加重病情，讓人產生不適的感覺。

陳皮泡水

陳皮是中醫上的一種叫法，它就是我們吃剩的橘子皮晒乾製作而成的一種藥材。它的藥用價值比較高的，可以達到疏肝理氣清熱利尿的功效，能夠幫助排出身體當中多餘的濕氣，調節內分泌系統，從而達到降低尿酸的濃度。

尿酸高，為了避免痛風情況的發生，在生活當中要注意多喝以上這幾種水，另外還要減少高嘌呤食物的攝入，這樣也能減少尿酸的生成，對身體健康有幫助。高嘌呤的食物有海鮮、高湯、啤酒等等。

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