肥胖和脂肪肝只有一步之遙，你是脂肪肝候選人嗎？

「小張，最近喊你出來搓一頓實在困難哦！咦，怎麼瘦了這麼多？」一位很久不見小張的朋友驚訝地問道，他拉著小張前前後後看了一圈，「帥氣多啦，瞧瞧鼓鼓包子臉變方正的國字臉了」。

「是的呀，以後你們吃夜宵不用喊我了，我減肥」，小張使勁擺著手說道，「你們以後也要少吃點，肥胖和脂肪肝只有一步之遙。」

小張回想前段時間在一次體檢中發現肝功能異常，轉氨酶升高，於是到市四醫院肝病診療中心進行全面系統檢查，小張被檢查出來患有非酒精性脂肪性肝硬化（早期）。

之前的他體型肥胖，煙酒不沾，就好「吃」，益陽大大小小的美食、哪裡隱藏的美味都被他一一挖掘、一一嘗遍......終於「好吃」的毛病也惹出了身體問題。

益陽市第四人民醫院肝病診療中心吳晨曦主任醫師根據小張的病情，為其量身制定了一套在保肝降酶基礎上予以控制飲食、適度運動的個體化治療方案。

經過住院系統治療後，小張的病情明顯好轉，轉氨酶指數正常。出院後，小張按照吳主任的飲食運動方案，控制飲食、增加運動量，每日步行均在1萬步以上。

堅持一個月後，小張成功減重十幾斤，大肚子消失了，肝功能也恢復了正常，與入院時對比，小張整個人瘦下來了、人變帥了、變精神了、顏值提升了！

什麼是脂肪肝？

脂肪肝越來越常見，很多人都認為脂肪肝是「良性病」，「富貴病」，甚至不是「病」，然而，真實情況是這樣嗎？

通常正常人肝內脂肪含量約2%-4%，當肝臟脂肪含量超過5%時稱為脂肪肝。脂肪肝可分為酒精性脂肪肝（由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病）和非酒精性脂肪肝。

此外，藥物、代謝異常等因素也可引起脂肪肝。

近年來非酒精性脂肪肝的患病率越來越高，流行病學調查顯示50％的成年人有脂肪肝。脂肪肝初起隱匿緩慢，逐漸發展至脂肪性肝炎，甚至肝硬化。

多數患者癥狀缺如，或僅感乏力，右上腹輕度不適，肝區隱痛等非特異性癥狀。多因體檢偶然發現血清谷丙轉氨酶（ALT）升高或者影像學檢查發現瀰漫性脂肪肝而診斷為脂肪肝。

B超是臨床最常用的脂肪肝診斷手段，然而，B超對脂肪含量在20%-30%以下的輕度脂肪肝漏診率較高。臨床上，需要肝活檢病理檢查等更精確的檢查確診。

肝病診療中心配置一台無創肝纖維化檢測儀FibroTouch，可提供對肝臟纖維化程度、脂肪肝的一體化定量測定。

脂肪肝容易被忽視，但是和其他慢性肝病一樣，也會導致肝炎、肝硬化甚至肝癌。

脂肪肝顯著增加2型糖尿病發病率，增加心血管事件發病風險，此外脂肪肝還與骨質疏鬆、慢性腎臟疾病、結直腸腫瘤、乳腺癌等慢性病的高發密切相關。

哪些人是脂肪肝高危人群？

脂肪肝的發病和熱量攝入過多、運動過少、體重超標等有關，一些久坐的職業，如白領人士、計程車司機、窗口服務人員、高級知識分子等平時運動量較小的人群易於發生脂肪肝，肥胖、2型糖尿病、嗜酒者等人群中患脂肪肝的概率更高，而且也非常容易進展至肝硬化。

脂肪肝如何治療？

很多人都認為脂肪肝是「富貴病」，無需重視及治療。事實上，脂肪肝比正常肝臟脆弱，更容易受到藥物、工業毒物、酒精、缺血以及病毒感染的傷害，往往會加劇肝臟原有疾病或者單獨導致肝臟發生病變。因此對於脂肪肝必須及早診斷，及早治療。

1、改變不良生活方式：肥胖是脂肪肝的高危因素。通過控制飲食中熱量攝入和體育運動減輕體重，是預防和治療非酒精性脂肪肝最為重要的治療措施。戒酒對於酒精性脂肪肝十分關鍵。

2、注意糾正營養失衡：不亂服藥，在服用降脂藥物時需監測肝功能。

3、針對肝臟損傷的藥物治療：應用保肝藥物保護肝細胞、抗氧化、抗炎，甚至抗肝纖維化，也是很有必要的。

（編輯LostD。圖片來源於網路，侵刪）

來源：益陽市第四人民醫院

關注@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！