天然的「清腸水」找到了，早晚喝一杯，清腸刮油，消除大肚腩！

減肥成了現在人的「口號」，隨時都可以聽到有人在說「不吃了，我減肥」。的確由於現在的生活水平提高，胖子也越來越多了。特別是女孩子，夏天那麼熱，衣服也穿得少，如果太胖了，連短褲和短裙都不敢穿。但是我們不能亂減肥哦，那些所謂的減肥藥還是要少吃，吃了不僅傷害身體，而且還沒有多大的效果。那麼，天然的「清腸水」找到了，早晚喝一杯，清腸刮油，消除大肚腩！

烏龍茶

烏龍茶是我們生活中很常見的一種茶類，看上去的時候感覺黑黑的，所以說有些人憑第一眼就放棄了喝的念頭，但熟不知烏龍茶有著不錯的減肥效果，每天堅持喝杯烏龍茶，並且長期堅持下去，一段時間之後就可以發現達到明顯的減肥效果了。

山楂茶

山楂酸酸的，很多人都接受不了，所以更多的人喜歡用山楂來泡水喝，這樣可以有效促進腸道蠕動，助消化非常適合減肥時期喝，山楂可以降低膽固醇，防止脂肪在血管中堆積，不利於健康，我們可以在早上起床後喝一杯山楂茶，有利於身體排出毒素，刮油清腸，消滅大肚腩。

檸檬茶

它的減肥效果大家都知道，就不多說了。無論是鮮檸檬還是檸檬干，泡茶喝再配以蜂蜜，一段時間後不僅體重下降明顯，皮膚也會水嫩透白的。

決明子茶

節食便秘者喝決明子茶效果最好：腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

天然的「清腸水」找到了，早晚喝一杯，清腸刮油，消除大肚腩！好了，今天的內容就為大家分享到這裡了，如果您有其他減肥的好食物或者方法，歡迎評論區留言互動，這樣或許可以讓好多人受益哦！感謝您的閱讀與支持，祝您身體健康生活愉快。

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