三伏天補陽正當時
健康
07-04
在現代，有不少女性有手腳冰冷的情況，雖然都是冬天癥狀才更為明顯，但是冬病夏治，夏天三伏天補陽效果更好，我們可以用簡單的穴位按摩來改善一下手腳冰冷的情況。
穴位保健：陽氣不足、手腳冰冷的選穴：
1.陽池穴：在腕背部橫紋中，當指伸肌的尺側緣凹陷處。這個名字就意味著屯聚太陽的熱量，按摩艾灸這個穴位可以改善三焦經的功能，將熱能傳達全身，可以改善四肢冰冷、傷風、氣喘、胃腸病、腕痛等疾病。
2.命門穴：在腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。按摩艾灸命門穴可以改善手足逆冷，陽氣不足，遺尿，五勞七傷，頭暈耳鳴，驚恐，遺精早泄，月經不調，習慣性流產，癲癇等。
