三伏已至，別忘了天灸貼葯：4個好處，不比補品差

人們常說「冬病夏治」，而對於廣東人來說，天灸已經成為了大多數人在夏天用來養身保健的方式之一，甚至一些醫院、社區還會專門為老百姓設置天灸「行程表」，以方便人們進行天灸保健。

但話說回來，天灸到底是什麼？

「天灸」其實是我國傳統醫學中獨具特色的保健療法之一，通過將一種會對皮膚產生刺激作用的藥物直接敷貼在身體的有關穴位或不適處，使藥物對穴位進行刺激從而溫通穴位，達到舒經通絡、活血治痛等功效，在天灸貼完後一般會出現局部皮膚的自然充血或起泡反應。總的來說，天灸屬於針灸中的一種，但它主要靠藥物使身體產生灼熱感，一般不需要其他外在的熱源。

有個說法叫「三伏天灸」，這是因為中醫認為進行天灸的最佳時期可選在夏季的三伏天。因為天灸能夠對陽虛、氣虛、寒症等體質的「冬病」的人群有非常好的調養效果。這類人群往往是畏寒怕冷、缺陽盛陰的虛寒體質，在冬天溫度較低時不易治癒，而在炎熱的夏天由於外感溫度較高，陰寒藏於體內後主要匯聚在後背的膀胱經和關節處，此時進行天灸則極易驅寒化陰。也因此，天灸的敷貼部位也主要集中在背部的各大腧穴，腧穴是臟腑之氣的匯聚之處，對藥物有儲存和放大作用，常用的腧穴包括肺俞、胃俞、腎俞、脾俞、風門、關元、足三里等等。

天灸可以治療什麼疾病？

1、呼吸系統疾病，如支氣管炎、體虛所致的感冒、持續性咳嗽、過敏性鼻炎、哮喘等；

2、消化系統疾病，如虛寒導致的胃痛、慢性胃腸炎、拉肚子等；

3、關節疼痛，如虛勞所致的肩周炎、頸椎病、腰背酸痛等各類關節疼痛；

4、其他：如小兒遺尿、慢性盆腔炎、反覆感冒、宮寒所致的痛經、月經不調等。

天灸雖好，需要注意的也有很多：

主任醫師、廣東省針灸協會會長符文彬教授強調，天灸的保健功能雖好，但在進行天灸之前一定要先了解天灸的不適人群及注意事項。

一、了解適宜人群

一般而言，體質虛寒的人更適合進行天灸，而有明顯虛熱、實熱表徵的人群進行天灸後反而容易產生過度反應，此外，患有各類心腦血管疾病及肝腎、造血系統等疾病或是正經期女性、孕婦、2歲以下嬰幼兒、有發熱癥狀、疤痕體質等人群都禁止或不宜使用天灸，以免發生嚴重的不良反應。

二、了解注意事項

1、飲食禁忌

天灸當日，應避免進食生冷辛辣等刺激性食物，以及牛肉、海鮮、花生、芋頭、韭菜、燒臘、牛羊肉等較「發」的食物。

2、使用注意

進行天灸時，並不表示藥物敷貼在穴位上越久效果就越好，一般來說應保留1小時左右，兒童及有相關疾病的人群則可在醫生建議下適當減少或增加。

3、可能癥狀

天灸時若感覺皮膚刺激較為強烈或難以忍受時，應及時向醫生反饋，及時中斷；天灸過後皮膚出現發紅、發癢，甚至起泡、破損都是屬於正常現象，可在醫生建議下用藥物緩解處理；體質較為敏感的可能會導致留疤，因此介意的人則不要選擇天灸。

4、其他

天灸治療一定要在專業人士的指導下進行，不要為了貪圖便宜而自行在網上購買，不僅容易導致沒搞清自己體質情況下而胡亂用藥加重不適，還會出現敷貼穴位不當導致適得其反。

參考文獻：

1、楊永枝、李鵬鳥：《陰陽周天灸對陽虛體質的影響》，2019年，《光明中醫》。

2、薛暢歡、吳婉琴、羅穎：《天灸治療頸肩部疼痛療效觀察》，2019年，《山西中醫》。

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