4種水果堪稱「痘痘剋星」，美白的同時還能「祛痘」，痘肌多吃！

4種水果堪稱「痘痘剋星」，美白的同時還能「祛痘」，痘肌多吃！

1.柚子。

一般長痘的主要原因是由於體內的因素造成的，所以痘肌的人一定要注意平常的面部清潔和補水，平常多注意自身保養多吃一些對痘痘有幫助的水果，柚子自身含有十分豐富維生素P，這種維生素可以修復皮膚細胞、縮小毛孔，改善痘肌。

2.百香果。

百香果是維生素C含量非常高的一種水果，在生活中，很多的人都會把百香果買回家，然後用來泡水喝，那麼多食用一些百香果，可以增強自身的免疫系統，促進身體的代謝，對長痘的皮膚是有好處的。

3.西紅柿。

西紅柿裡面含有的番茄素，有著卓越的抗氧化功效，可以防止肌膚表面老化，有效去除痘痘，而且常生吃西紅柿，還可起到祛痘美白肌膚的作用，想要變白就不要錯過了。

4.蘋果。

蘋果中的營養價值是被大家都認可的，不光是富含人體所需的營養，而且蘋果還是一種美容聖品水果，含有非常豐富的的果酸成分，可以使毛孔通暢，大大降低痘痘的生長，幫助改善面部痘痘的情況。

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