天然「美白丸」終被發現，沒事多吃點，晒黑的皮膚又白回來了

俗話說一白遮三丑，膚色白總是女人看重的一點，很多人用著昂貴的美白精華、吃著神乎其神的「美白丸」。不用靠化妝品，不用靠美白針，也能天然美白，越吃越白。天然「美白丸」終被發現，沒事多吃點，晒黑的皮膚又白回來了！今天小編給大家推薦一種食材，它既是蔬菜又是水果，有了它夏天再也不怕晒黑。聖女果中維生素P的含量居果蔬之首，有保護皮膚、維護胃液正常分泌、促進紅細胞的生成的作用，對肝病有輔助治療作用，還有美容、防晒的效果。怕晒黑的朋友要多吃！

檸香蜜漬小番茄

配料：

聖女果 6個、檸檬 1/2個、白砂糖 1勺、蜂蜜 2勺

烹飪步驟：

1.聖女果底部劃十字

2.劃好的聖女果放入碗中，倒入開水

3.一分鐘左右撈出，可以很輕鬆的去皮

4.半個檸檬榨汁，加入白糖和蜂蜜攪拌均勻

5.聖女果放入保鮮盒中，倒入蜂蜜檸檬汁，充分攪拌均勻後放入冰箱冷藏2到3小時即可

烹飪小貼士：

1、聖女果含有豐富的抗氧物質，可以防止自由基對皮膚的破壞，延緩衰老，具有明顯的美容、抗皺的效果。

2、聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等物質，能增加人體抵抗力，防癌抗癌。特別是對前列腺癌，聖女果可以起到有效的預防和治療效果。

3、聖女果中維生素P的含量居果蔬之首，有保護皮膚、維護胃液正常分泌、促進紅細胞的生成的作用，對肝病有輔助治療作用，還有美容、防晒的效果。

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