青椒和此物一起炒，美味又下飯，淡化色斑，軟化血管，血管通暢了

隨著溫度的不斷升高，人們的胃口反而越來越差，很多人的食慾變差，生活中總是有一些做法簡單的菜肴，比如說青椒炒蛋，青椒炒肉絲等等，生活中很多人都吃過，這道簡單的菜肴，不僅僅非常下飯，還可以疏通血管，青椒和豬肉是絕配，讓你胃口大開，一頓幾碗飯都少了，而且其實青椒炒肉絲也要一些技巧，做錯了浪費食材，別忽視這一點哦。我們一起聊一聊食用青椒炒肉絲的知識吧。

【青椒炒肉絲的烹飪技巧】

準備食材：青椒或者尖椒三個，豬肉200克，少許的生抽和澱粉，食鹽少許，一些味精即可。

步驟一：先將豬肉洗乾淨，將豬肉切成細絲切好備用，加一些食鹽和生抽攪拌。

步驟二：先將青椒洗乾淨，去掉籽切成細絲備用，切一些生薑和大蒜。

步驟三：鍋中燒熱油，下入一些大蒜和生薑，如果喜歡吃辣的話，可以考慮加一些辣椒。

步驟三：下入豬肉絲大火翻炒，這樣肉質更加美味，等待豬肉炒變色，這個時候豬肉基本熟了。

步驟四：將鍋中倒入青椒一起炒食，味道辛辣，營養更加美味。

步驟五：加入少許的食鹽和味精，攪拌即可，裝盤備用。

【青椒搭配豬肉的功效】

功效：青椒炒肉絲是家家戶戶餐桌菜肴，而且做法非常簡單，好處不貴，富含豐富的蛋白質和維生素成分，兩者一起搭配營養更加出色，有助於調理身體，而且有助於刺激人們的胃口，胃口超級美味。

其次，青椒是萬能的搭配，搭配豬肉一起炒食，青椒之中的氨基酸成分，有助於軟化你們的血管，保持血管不堵，常食有助於增強身體免疫力，有效淡化色斑和防禦癌細胞的作用。

除了青椒炒肉絲，青椒還有哪些健康搭配嗎？

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