媽媽堅持做好3件事，有效幫寶寶去黃疸

亞洲寶寶出生後，得黃疸是一個普遍的現象，一般媽媽在孕期就知道，寶寶出生後，會有一段時間會出黃疸。寶寶的黃疸多久能消失呢？久久不退可太讓人擔心了。

事實上，一般生理性的黃疸，在出生後3天左右發生，7－10天就可消退。新手媽媽做好這3件事，寶寶黃疸消退會更快些。

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順利去黃疸，媽媽做好3件事

新生兒出生後，由於血氧濃度迅速升高，胎兒期產生的大量紅細胞被破壞，形成膽紅素，而新生兒的肝臟功能發育不成熟，不能及時處理和排泄這些膽紅素，造成血液中膽紅素濃度增高，所以，新生兒就出現了黃疸。所以，去黃疸最重要的一件事就是促進排泄。

1、加強餵養

勤喂母乳或多喂清水，多排尿便利於加速膽紅素的排泄。許多老人一看到寶寶黃疸了，就急著不讓吃母乳，這樣是不對的。除非黃疸遲遲不退或者如停止哺乳，黃疸可減輕或消退，再次哺乳黃疸可再次出現，才考慮是母乳性黃疸。一般情況下，不需要斷乳，輕度的生理性黃疸，自己會消退，不必過於擔心。寶貝黃疸期間，哺乳媽媽在飲食上盡量少吃芒果、木瓜等，易引起寶貝黃疸加深。

2、保證排便通暢

胎便里含有很多膽黃素，如果胎便排出不幹凈，膽黃素就會經過新生兒的特殊肝腸循環，把膽黃素重新吸收到血液，造成黃疸。胎便從黑色胎便轉變為黃色胎便就是排乾淨了。

一般新生兒的胎便2-3天就排完了，這樣能減少其黃疸的程度。這個時候，判斷新生兒液體攝入是否充足，主要是看新生兒的尿液。正常新生兒每天排尿6-8次，如果次數不足有可能液體攝入不夠，不利於血液中的膽黃素排泄。

3、給寶寶進行陽光照射

媽媽可以在白天（上午10點前和下午4點後）陽光不強烈時，讓寶貝裸露身體直接曬太陽（可以隔著玻璃），陽光中的藍光能夠讓膽紅素氧化分解，促進膽紅素清除和排泄。光照要遮住寶寶的眼睛，防止藍光照射對視網膜的光化學損害。

寶寶黃疸這些情況要及時就醫

1、出現早，出生24小時內出現黃疸；

2、發展快，短時間內黃疸加重；

3、程度重，黃疸特別明顯或從面部至腹部以下範圍膚色都發黃；

4、直膽高，指直接膽紅素升高，一般表現寶貝膚色不僅發黃而且發暗，往往提示有肝膽系統疾病；

5、消退延遲，出生兩周後黃疸仍未消退。

如果出現以上情況，要及時帶寶寶去醫院，有一小部分寶貝的黃疸可以發展成病理性，病理性黃疸之所以要引起重視，是因為嚴重黃疸可能造成中樞神經系統的損傷，且損傷隨黃疸持續時間延長可加重，重者可能發展為核黃疸，多遺留神經系統嚴重後遺症。

來源：媽咪寶貝傳媒

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