女人30之後還擁有什麼？戚薇說可以更精緻更童真更自我！

最近，一檔《女人30＋》的節目記錄了女明星們生活中最真切的狀態，最細微的感受。最新一期邀請到了戚薇，從她邊工作邊交談的過程中，看到了她當下不為人知的地方~

30＋的女人來之不易的精緻

35歲這個年紀，雖然不算大，但也稱不上年輕，身為女明星的戚薇，也同樣有著許多女性都會有的困惑。

作為女明星，無論在什麼情況下，都要保持最好的狀態。戚薇同樣，年齡始終是她要面對的問題，想要維持美，就必須付出更多的努力。

行走在演藝圈中，身材和顏值對女明星來說是兩條硬性標準，所以戚薇花費了很多時間和精力投入在這些方面。因為不想被貼上「生過小孩」的標籤，她只能對自己的要求更加苛刻，將這些所謂的標準視為自信的來源。

她懷孕期間，因為要保證寶寶的健康，所以沒有刻意去控制飲食，體重一度增重40斤。

這對女明星來說無疑是一種巨大的打擊，演藝圈對身材的要求本身就很苛刻，因此剛生產過後的戚薇就要更加嚴格的要求自己。她甚至在骨頭還沒癒合時，就開始了減肥，還一度被醫生訓斥。她非常急切地想要瘦回到原來的樣子，因為只有這樣，才能打消別人對她的質疑，重塑自己的自信。

作為母親的戚薇在節目中所道出的心酸，也引起了許多同齡人的共鳴。誰不想永遠年輕，永遠保持著完美的身材，但現實是殘酷的，有的只是永遠有人年輕著。

30＋的她同樣感受到了歲月流逝帶給女人的影響，所以她在保養方面也比之前更加用心。

她自己會發掘許多全球各地的美妝護膚好物，親測其好用與否。發現好用的產品，或者自己又有新的化妝技巧，都會第一時間分享給粉絲。在微博上，她經常會和粉絲們分享各種不同類型的妝容，每一種妝容都是根據特定的場合來精心設計的。

在她的小紅書主頁上，也經常能看到她分享的一些愛用產品。從外用的美容儀到內服的保養品，從晨間的護膚到晚間的卸妝流程，無一不透露著她生活的精緻和對美的追求。

就像她所說的那樣，每個女孩都可以變成仙女。只要下定決心去做出改變，沒有人能夠阻攔你，最終大家都能找到自己最美的樣子。

戚薇不僅擁有抗打的顏值和完美的身材，作為演員的她同樣擁有令人稱讚的「職業精神」。在拍攝《北京女子圖鑑》的過程中，為了前期更好地貼合剛畢業女大學生的形象，她選擇了全素顏出鏡，去演繹初來乍到、青澀稚嫩的北漂青年陳可。

在拍攝電影《追捕》的時候，她被現場的DVD機器敲到了額頭，留下了永久的傷疤，這對女明星而言無疑是嚴重的打擊。而她卻以一種別樣的心態去面對，在給吳宇森導演的信中，她這樣寫道：

戚薇知道，她現在每天兢兢業業的去護膚和保養，目的就是為了努力去保持年輕的狀態。她知道自己總有一天會老去，但她對未來依舊充滿期待，以積極的心態去面對歲月在她身上留下的痕迹。

每個階段都有追求美的權利，有些人認為年輕是美，因為充滿了生命的朝氣；有些人則認為皺紋是美，因為見證了時光的流逝。但無論怎樣，大家都在為了各自認為的美去努力，都活成了最精緻的女人。

30＋的女人埋藏心底的童真

自2006年參加《我型我秀》進入演藝圈以來，戚薇一直都是一個特色鮮明的女明星。她經常以短髮的形象出現在我們面前，直爽坦率的性格讓粉絲們賦予了她「7哥」的稱號。

成為演員之後，憑藉極有辨識度的外形和大氣豪爽的行事風格，塑造了很多深入人心的強勢女性角色。在《你好，喬安》中，她是自帶光環，所向披靡的喬安。

在《北京女子圖鑑》中，她是獨立自主，永不言棄的北漂青年陳可。霸氣與帥氣並存的戚薇，在女星中顯得尤為突出。

生活中的她，也是同樣的「爺們」范，原本不喜歡粉色，不喜歡玩玩具的她，卻因為Lucky的出現，喚醒了她沉睡已久的童真。

在和女兒的相處過程中，她慢慢的被改變。開始喜歡粉色的裙子，喜歡玩玩具。她現在的包包裡面，常背著糖果，這是在她有女兒之前從沒做過的事。女兒的出現又重新打開了她心裡關於童真的那扇大門，她開始用童真去感受這個世界。

在很多時候，她也像一個長不大的孩子，經常會和Lucky鬥嘴。兩個人經常會因為一根口紅，一塊粉餅或是一條裙子而吵得不可開交。

她不僅是Lucky的媽媽，還是她的朋友。很多時候，她不會因為Lucky是小孩子，而謙讓她；同時，也不會因為自己是大人，就不顧及女兒的感受，而是選擇以平等的姿態來溝通。

在她看來，養育一個小孩不僅僅是給她提供良好的生活條件，更多的是花時間去陪伴她，和她一起感受生活點點滴滴，參與她成長的每一個難忘的瞬間。

戚薇作為演員，外面奔波忙碌是常事。但她每天也都會和Lucky打語音或者視頻，儘可能的把Lucky帶在身邊，用心去陪伴她的成長。

戚薇之所以能和女兒在一起時保持天真，在工作時能全身心投入，都離不開背後家庭的支持。「女主外男主內」是戚薇獨特的家庭生活模式，他們並沒有認為這樣有什麼不好，兩個人彼此相互支撐相互依賴，成為對方最可靠的臂膀。

無論是結婚還是生子，她始終認為自己是一個獨立的個體，也不希望別人去為她而改變。和老公相處的過程中，兩個人不斷地進行磨合，在保留各自特性的同時，又與對方慢慢變得更加合拍。

乘坐夜裡的航班抵達北京，下了飛機後收到老公準備的小驚喜，雖然嘴上說著「還行」，但心底的甜蜜卻是藏也藏不住，都化作了臉上幸福的微笑。

30＋的女人活出精彩的自我

30歲之後的戚薇，在經過了歲月的洗禮之後，褪去了年少的青澀，懂得慢慢去了解自己，傾聽自己內心的聲音，一步步更加明確自己的目標，並不斷為之而奮鬥著。

在節目中，戚薇又提到了她對時間獨特的理解，與我們分享了在這紛繁世界之中的處世之道：不論時間怎樣追趕我們，最重要的是珍惜眼前的事物，享受現在，活在當下。

30歲之後的戚薇，對情感的感知變得更為敏感，也更清楚的認識了這個世界。在經歷人生高低起伏之後沉澱出了更個性的思考，她選擇對世界敞開懷抱，用真心去感受周圍的一切，成為內心更加善良柔軟的人。

不僅僅是戚薇，與她處於同一個年齡階段的女明星們還有很多，卻都活出了自己的風采。30歲的謝娜，迎來了自己的兩個孩子。很多人覺得這是沒有必要的，但她卻認為這才是她想要的，她所追求的。

同樣身為30＋的女明星楊冪，曾一度陷入離婚風波。沒想到離婚之後的她，竟然活的更自我更洒脫。當她再次出現在觀眾的面前時，臉上依舊洋溢著自信的笑容，沒有一絲情場失意的神態。

前不久剛接到了Stuart Weitzman的代言，轉眼又拿下了Versace的首位中國代言人。離婚對她並未造成很大的影響，她始終都在自己的維度里按部就班地大步前進著。

今年37歲的秦嵐，活的清醒而通透。即使外界的壓力再大，也堅決不去選擇將就。她深知，只有依靠自己才能走得更長遠，所以要學會享受孤獨，一個人獨處的時光也是最美好的時光。

38歲的張柏芝在經歷了如小說一般跌宕起伏的人生後，學會了接受；對於已經發生的事情，學會了負責。現在她選擇陪伴在兩個孩子身邊，他們在她眼中就好似天使一般的存在，和孩子們在一起的每分每秒都是她生命中最快樂的時光。

沒有人會定義你的人生，你唯一能做的是自己定義你的一生。30＋的女人，她們都有著對幸福不同的定位，對人生不同的感悟。每個人站在分叉路口，都做出了不一樣的選擇。

但相同的是，無論做出了怎樣的決定，她們都沒有遺憾。因為這是她們自己所選擇的獨一無二的人生，每個人都活得很精彩，最終都成為了自己最喜歡的樣子。無論哪一種，只要活出自我，都是最好的。

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