一旦確診乳腺增生，4種「零嘴」平時多吃點，或助你遠離乳腺增生

一旦確診乳腺增生，4種「零嘴」平時多吃點，或助你遠離乳腺增生！ 1.橘絡，很多人吃橘子喜歡把橘絡得乾乾淨淨，其實你不知道的是被你丟掉的這一層薄薄的東西卻是一味好藥材。橘絡具有通絡理氣、活血化瘀、化痰止咳的功效，並且對於女性朋友來說還可以輔助治療乳腺增生。

2.白菜，白菜中富含纖維素，能夠延緩胃排空，延長食物在消化道的停留時間，減少脂肪吸收，從而可以抑制脂肪的合成，促使激素水平下降，又有利於乳腺增生癥狀的緩解。

3.海帶，海帶不僅價格低廉，而且對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，能幫助女性垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，預防乳腺增生以及乳腺癌。

4.無花果，無花果是我們生活中，比較常見的一種水果。而且無花果果實對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。有乳腺增生的人可以多吃點無花果，常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

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