濕氣不走，又胖又丑！體重一直減不下來的原因戳這裡！

大家都已經把減肥提上日程了吧！

說起減肥

很多姐妹一定都遇到過這種困惑！

明明很注意節食＋運動

但是體重怎麼都降不下去

早上起床整張臉腫到大一圈

真的感覺自己

「喝口涼水都會胖」

我聽她們這麼一說

就大概知道了

這明顯就是濕氣纏身的「癥狀」呀！

俗話說「十人九濕」，其實我們很多人都有濕氣。

洗頭未吹乾、出汗後不淋浴、雨後未添加衣物、長期呆在空調屋等等都有濕氣進入身體，潮濕的環境也是濕氣主要的來源！

有，而且非常大！

濕氣可能引起脾虛造成胃弱、腎虛、肺弱、氣虛以及腸胃排泄（便秘）問題，從而導致長斑長痘，皮膚暗淡無光，大腹便便，無精打采，四肢水腫、感覺身體沉重、經期疼痛等等。

判斷自己體內是否有濕氣

以及濕氣的嚴重程度

如果有，那就要立馬重視起來了！

一級：在表皮

皮膚騷癢，頭和臉油膩、長痘，暗沉發黃。

二級：在肌肉

有小肚腩，虛胖，肩頸肥厚，總覺得很累，頭暈暈的。

三級：在骨骼

肩周炎，頸椎勞損，腰痛，睡不醒，風濕關節炎，變天關節就痛。

四級：在臟腑（子宮、卵巢、脾胃、肺）

脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎症。

需要內外調理，飲食上多食用紅豆薏米，日常進行汗蒸拔火罐泡腳等方式去除濕氣。

但是對於學生黨或者上班族來講

自己在家煮紅豆薏米水

或者出去拔罐汗蒸等都不是很方便

所以今天貼心的我就給大家種草幾款

可以祛除濕氣的好貨！

1、閱農部落赤小豆薏米茶

這款閱農部落的赤小豆薏米茶，配方中除了含有祛濕「神器」——赤小豆、薏米之外，還融合了白扁豆、山藥、芡實、茯苓、甘草、橘皮等多種材料。使配方更加科學高效，由內而外調理身體達到祛濕效果。

選用的不是普通紅豆，而是品質更高、健脾利濕、消腫解毒、可以入葯的赤小豆。

做成這種茶包的形態，簡直太太太方便我們上班族或者是學生黨及時排濕了！

它省去了傳統紅豆薏米水熬煮的繁瑣步驟，即沖即飲。喝的時候只需要取出一袋，用80°左右的熱水沖泡3分鐘就可以了~

沖泡之後的色澤是淡淡的黃色，可以聞到食材烘焙後的淡淡焦香和薏米香，口感real清甜！

一天泡一杯，祛濕健脾，還能健胃消食，改善口苦口臭的毛病，同是也可以祛痘排膿 ，緩解便秘哦~

2、榮進位葯 消水丸

90%的肥胖都是因為水腫！如果你正在減肥的話，我勸你還是少走點彎路，去水腫的第一步就要去濕氣！

榮進位葯的這款消水丸，就是專門針對水腫體質去濕氣的。我發現景甜也有在小紅書上面推薦過，果然好東西女明星也都欲罷不能哈哈哈~~~

它是由純植物研磨萃取而成得，精選100%日本有機薏仁，經過炒制，溫補不寒涼，對女生非常友好。

還添加了高濃度玉米須精華提取物，具有消水腫以及抗糖化的功效，讓肌膚變得緊緻柔軟有彈性，不再鬆鬆垮垮~

僅僅一條消水丸，就能快速的祛除體內濕氣，減輕水腫癥狀，家中常備一盒，再也不怕瘦不下來，濕氣祛不掉了。

它每盒有10條，獨立包裝超方便~聞起來是米醋的清香味，入口剛開始是有點醋味，2秒種之後就變甜了。酸酸甜甜的有點像是酸角糕，可口清爽。

如果你是濕氣導致的水腫型肥胖，吃一周基本上就能瘦3斤！

3、閱農部落 紅糖薑茶

女孩子有痛經的話，就更需要驅寒除濕了！

閱農部落的紅糖薑茶，不用費心熬煮，科學配比驅寒除濕效果一流。每天早晨起來喝一杯，暖氣瞬間通便全身~薑茶不僅有很好的驅寒除濕的功效，而且沒有任何副作用，平時就需要多喝。

紅糖性溫，味甘、入脾，好的紅糖能夠發揮益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

閱農部落紅糖薑茶精選優質紅糖、生薑原料，通過現代過濾濃縮技術能得出13倍高度濃縮的顆粒，遇水即溶，沖泡過後不留雜質，品質優良看得出！

一袋10g，沖一杯濃度剛剛好，生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的濕氣便會消散，人也就會通體舒坦起來。

而且它是獨立的包裝，非常好攜帶，不管出門去哪裡，帶上一條紅糖薑茶，就不用擔心姨媽痛給自己帶來的煩惱啦~

每個小仙女都應該自己好一點，特別是姨媽來的那幾天，喝一口薑茶就會感覺到周身的溫暖，比曬暖暖的太陽更來得溫馨。

4、lanna蘭納足貼

覺得夏天泡腳太煎熬，一定要試試這款比泡腳更能有效排毒祛濕的蘭納足貼！

大家都知道，泰國是按摩大國，馬殺雞、足療已經成為他們的一種文化了，很多人去泰國都一定要做一下足療才算沒有白去~

除了足療有名，泰國出品的蘭納足貼也是火遍全球。

這是因為泰國常年濕熱，日照充足，所以產出來的泰葯的藥效更強，而且還保持了純天然、無污染的品質。

而且因為對按摩很熟悉，蘭納足貼可以更好地貼合人體足底的經絡穴位，把草藥的功效發揮到200%。

每袋有10片，一個星期可以用2~3次。一袋可以用一個月~長期使用不僅可以祛除濕氣，還可以讓身體越來越有活力~

5、兔之力除濕袋

除了上面幾款通過食療，保養的方式祛除濕氣之外，大家平時也要注意自己居住環境的乾濕度。

這款日本兔之力竹炭型除濕袋，一袋6包不到30塊錢。不瞞大家說，看到這個價格我以為夢回2008。

重點是它也太能吸水了，每袋內含170g濃縮氯化鈣，可以吸水500ml。

像南方夏天經常會有的大暴雨天氣，在屋子裡掛一上午，下面的集水區已經波光粼粼集滿了小半袋子水，可上面的乾燥劑部分還能正常運作，中間的杜邦紙鎖濕區可以說是很強力了。

自帶掛鉤的設計，掛在衣櫃、衛生間、甚至車裡都很方便，竹炭還能祛除異味、凈化空氣，簡直是祛濕神器！

今日話題

你有什麼去濕氣的小妙招嗎？

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