你能像迪莎·帕塔尼那樣鍛煉嗎？女神比你美，還比你愛運動！

迪莎·帕塔尼是小編很喜歡的一位印度新生代女演員，顏值沒得說，身材還一級棒，想知道她的腹肌和人魚線是怎麼練出來的嗎？一起來看看她的健身日常吧！這是迪莎和她的教練阿勒克山達·亞歷克斯·伊里克。

我們都知道，運動不是一朝一夕就能達成目的，關鍵是要堅持。迪莎深諳此理，她保持著在健身房鍛煉的良好習慣。她的教練經常會在社交網路上傳一些她的照片和視頻。

這個叫做「抵抗訓練」，據迪莎教練表示，這個動作對於保持身材來說很管用。

看看迪莎矯健的身姿，小腿肌肉很發達啊！我們中有多少人能做到像她一樣?

這是她正在舉鐵，重量140磅。她的教練對她的力量訓練水平表示讚賞。

迪莎表示，這個動作這個對腿部力量很有用，她認為，鍛煉讓她每天變得更強壯。

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