有胃病的人，牢記「2喝、3不吃」，或能讓你的「腸胃」舒服些！

隨著生活節奏的加快，很多人由於平日里工作比較繁忙，經常會選擇不吃飯，覺得這樣能夠節省時間。但一個人如果總是餓肚子，之後又攝入大量的食物，就很容易對腸胃帶來一些傷害，這也是為什麼現在患有胃病的人越來越多。不想胃病反覆發作，我們就需要注意一些生活細節，好好呵護自己的腸胃。有胃病的人，牢記「2喝、3不吃」，或能讓你的「腸胃」舒服些！

如果你患有胃病，下面這3種食物最好還是不要吃了吧！

1、番茄

番茄可以幫助我們補充水分，而且還能美白，所以很多女性平日里也比較喜歡吃這種食物，畢竟它對皮膚保養是很有好處的。不過，番茄屬於酸性食物，它會對腸胃造成很大的刺激性，可能會引起胃酸分泌過多，這對於胃病患者來說，可就有點難受了。

2、冰淇淋

在炎熱的夏季，很多人都會變得非常貪涼，光吹空調已經遠遠不能夠滿足他們了，沒事的時候還總喜歡吃上一些冰淇淋，尤其是一些女孩子，更是喜歡這種香甜又爽口的食物。但是，胃病患者的腸胃是很脆弱的，如果吃了大量的冰淇淋，就會導致寒氣入侵體內，胃部會表現出不適，出現脹氣、腹痛等癥狀。

3、巧克力

很多女孩子都有低血糖的困擾，早上出門的時候就總喜歡帶上一些巧克力，沒事就吃上那麼一兩塊，以此來補充自己體內的糖分。但是，如果你的腸胃不是很好，還是盡量少吃巧克力吧。因為這種食物中含有不少可可鹼，會讓大量胃酸流入食道，從而對胃部造成損傷，就有可能會加重你的病情。

有胃病的人，平日里可以用下面這2種食材泡水喝，對緩解病情很有好處。

1、洋甘菊

洋甘菊可以說是天然的養胃良藥，它能夠減輕由於胃病引起的不適癥狀。而且，洋甘菊還可以很好地消炎殺菌，在一定程度上是能夠抑制幽門螺桿菌滋生的。如果你堅持每天用洋甘菊泡水喝，相信你的腸胃會慢慢恢復健康。

2、茉莉花

說起茉莉花，應該大多數人對它的印象都是比較好的，這種花除了可以用來觀賞，還有著令人驚喜的藥用價值。用茉莉花泡的茶水，會帶有一股淡淡的清香，喝入口中還是蠻清爽的。如果你的腸胃不太好，不妨試著用茉莉花泡水喝，它能夠幫助我們修復已經受損的胃黏膜，並且會對腸胃起到養護作用，多喝一些頗有益處。

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