家長用這2種方式叫娃起床，「殺傷力」太大，難怪孩子會抗拒

周末去閨蜜家裡玩，她三歲的孩子還在睡覺，於是閨蜜衝進孩子的卧室，一下把被子掀起來，對娃大聲說道「趕緊起床，阿姨們來看你了！」孩子明顯被嚇著了，揉揉眼睛下了床。其實很多家長都是這樣，叫娃起床時特別「暴力」，不是喊叫就是掀被子，雖然這樣能讓孩子迅速醒來，但是對娃的傷害也很大，家長要避免。

錯誤方式

大聲喊叫

大多數家長叫孩子起床時，都習慣用大喊大叫的方式，生怕孩子聽不見一樣，其實就算是大人，面對這樣叫起床的方式也會心煩，何況是孩子。當孩子處於深度睡眠狀態時，突如其來的噪音會讓他受到驚嚇，長期下來會讓孩子精神狀態受影響，而且這樣叫娃起床的方式還會影響孩子一整天的心情。

掀被子讓娃起床

有的孩子比較賴床，叫了好幾次還不起來，所以急性子的家長就會一把掀開被子，強迫孩子起床。但是如果在冬天掀開被子，會使冷空氣直接接觸孩子的身體，容易引發感冒，而且孩子在睡夢中突然被奪走被子，潛意識裡就會覺得身邊的東西隨時都可能會被搶走，容易缺乏安全感。

正確方式

前一天讓娃做好心理準備

在孩子入睡之前，家長要提前告訴他第二天應該幾點起床，讓孩子內心有個心理準備，這樣第二天家長叫娃起床時，儘管孩子不那麼情願，但是他也不容易被嚇著了。而且孩子已經答應了家長要這個點起床，也會履行自己的承諾。

讓孩子自己定鬧鐘

就算是大人也有睡過頭的情況，孩子也是一樣，所以要想培養孩子不賴床的習慣，要先從讓娃定鬧鐘開始，在不耽誤正事的前提下，讓他自己選擇起床的時間。很多家長會問這和父母叫他有什麼區別？其實區別就在於轉移了發泄的對象，父母叫娃起床時，孩子可能會埋怨家長，但是讓娃自己定鬧鐘，他又不能埋怨自己，只能乖乖起床了。

給孩子緩衝的時間

家長叫娃起床時，不要立刻就讓孩子從被窩裡爬起來，而且要給他們一個緩衝的時間。如果直接把孩子拉起來，容易讓娃產生應激反應，反而會更加抗拒起床，為了避免這種情況，家長最好讓娃先「迷瞪」一會再起床。

對於很多孩子來說，並不一定是因為懶才不起床，可能是家長用錯了叫娃起床的方式，才導致孩子對起床產生抗拒心理，所以家長自己也要反省一下，學會正確叫娃起床的方法。

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