不管它拉低顏值，管了它越長越瘋，黑頭真的沒救了？

闊愛們下午好鴨~

不久前A就面膜問題與小闊愛們進行了一番深入交流，大噶對於文中僅出現2次的「黑頭」抒發了濃厚的興趣。

好的吧，A也對它「感興趣」很久了，好長時間都在琢磨著如何讓它灰飛煙滅，幻想可以告別草莓鼻，離晉陞小仙女的目標更進一步！

可它……

真的是……

很難搞哦……

AA在踏入美妝行業之前嘗試了好多種去黑頭的辦法，但沒有一個是真的管用，不僅如此還把自己的皮膚作得越來越敏感，直到遇見了可愛的Daisy，經過她的諄諄教導，AA才慢慢從黑頭的誤區中走出來（愛Daisy3000遍！）

所以為了避免大噶和我一樣作死，今天AA就必須好好和泥萌嘮嘮關於黑頭的二三事。

很多漢子妹子都飽受黑頭的困擾，尤其是油性皮膚，黑頭就像在臉上扎了根，死活不肯離開。所以黑頭究竟是個什麼鬼？？？

先從皮膚結構講起吧，我們的皮膚里有毛囊，如果把它看作一個房間，那它的「正門」生長著毛髮，還有個側門，通往皮膚上的另一個住客「皮脂腺」，皮脂腺分泌的「皮脂」（就是我們說的皮膚油脂）最終會從「正門」（也就是毛孔）出來，滋潤我們的肌膚。

本來這是個皮膚的自我保護過程，但由於各種原因（過度清潔、激素異常或者各種疾病）導致毛囊側壁的皮膚細胞大量生長和脫落，把毛孔給堵起來了，分泌的皮脂流不出去，和廢舊細胞在毛孔里打了照面，皮脂就硬化形成了擠在毛孔里的栓狀物（像個瓶塞）我們叫它角栓。

角栓接觸空氣的一側遇到氧氣，被氧化之後就變成了黑頭（開放性粉刺），沒冒出來，沒被被氧化的我們稱之為白頭（閉合性粉刺）

這兩個傢伙出現其實還不是最糟糕的，最糟的是它們出現了你卻視而不見，久而久之它們就可能發展成為丘疹或是膿包，也就是我們常說的痘痘（你說害不害怕）

為了應對黑頭，大噶可謂是絞盡腦汁，用手擠、用針挑、暴力撕拉……什麼方法都有人發掘，然鵝方法再多也無法掩蓋一個事實，黑頭除不盡，就算把當下的黑頭清理乾淨了，被撐大了的毛孔還是會被新的油脂填滿。

既然黑頭無法徹底根除，我們就要放棄了嗎？那也不是，不然A今天就沒話講了（劃掉）黑頭雖然除不盡，但可以預防和緩解，畢竟誰也不想這樣嬸兒的玩意兒越長越多（手動微笑）

現在我們知道了皮脂分泌是黑頭產生的前提，所以要抑制黑頭的產生，就要從這個根源入手，否則不論你如何處理乾淨已有的黑頭，它還會捲土重來。

內分泌是影響油脂分泌的一個因素，雄激素的增多會刺激皮脂腺分泌皮脂，還會進一步引發痘痘。

吃糖會促進胰島素的分泌，胰島素又刺激了雄激素，最終導致皮脂腺分泌更多的油脂，奶也跟長痘有關，所以愛ho奶茶的小闊愛萌，A就提醒到這裡了。

除了飲食之外，作息也和內分泌有著密不可分的關係，熬夜時，身體會大量分泌雄激素，皮膚出油出得可開心了，再加上熬夜使得新陳代謝變慢，皮膚被氧化的速度加快，黑頭就會暴增，所以你們知道為什麼熬夜毀臉了吧！

適度清潔主要講的還是不要過度清潔，尤其是干皮敏感肌，天天用皂基潔面你就是在作死。

我相信一定有小仙女發出靈魂的質疑，既然黑頭是因為油脂分泌過多，那清潔油脂怎麼就不對了？

emmm……這個說法只對了一半，大油田的確需要用皂基潔面清潔肌膚的，但也不要每天早中晚都用啊！真的會過猶不及！（橋豆，真的有人中午也要用下皂基嗎？？？）

皮膚本身分泌皮脂除了濕潤肌膚外，還能形成一層保護皮膚的膜（皮脂膜），它的用處可大了，高溫可防止脫水，低溫可以保溫鎖水，還能抵抗細菌入侵，保證皮膚的健康。

但如果你頻繁使用清潔力強的潔面乳潔面，那這層皮脂膜就會不堪重負，追隨著你討厭的油脂一起離開你，而接收到外部變故的皮脂腺為了安撫你的皮膚，則會勤勤懇懇夜以繼日的分泌更多油脂。

如此一來，你的皮膚就會陷入油脂過重——清潔過度——油脂過盛的惡性循環中，與此同時黑頭也會藉機生長，難以抑制。

所以A的建議是，干皮仙女可以使用溫和的氨基酸洗面奶，油皮仙女可以早上用氨基酸潔面晚上用皂基，皂基潔面也要用配方好的，降低刺激性。

SK-II 護膚潔面霜·氨基酸潔面

Elta MD氨基酸潔面·氨基酸潔面

Shiseido時光琉璃御藏豐潤·皂基潔面

含有維生素B的產品能夠抑制以葡萄糖維底物合成脂質的反應，長時間使用可以降低油脂分泌，所以用一用含有維生素B的精華慢慢養膚是一個不錯的選擇~

Pro-X by Olay 亮潔晳顏祛斑精華液

La Roche-Posay 理膚泉B5精華

黑頭形成的最後一步是氧化，所以含有抗氧化效果的產品也能減慢黑頭形成的速度，多酚類、番茄紅素、蝦青素等能夠抑制5α-還原酶（它會生成雄激素的主要成分DHT）的作用，有效控油。

Sesderma白藜蘆醇精華

歐萊雅青春密碼酵素精華肌底液

前面提到的是預防黑頭的生成，但是生成的黑頭不解決也不是事兒，但闊愛們千萬不要用一些太刺激的方式。

先講講一些常見的，但A萬分不推薦的方法，大家注意避雷。

傳統的方法其實也不是很傳統，主要是A最早知道的那一類方法~

用手擠

第一個是上手擠，優點是啥工具也不要，黑頭的確能夠用力的擠出來，但是大部分的黑頭還會殘留在毛孔里，手指的細菌極有可能進入皮膚，皮膚也被你殘忍的傷害了。

粉刺針

還有用粉刺針刮的，效果還是挺明顯的，但擠黑頭的痛真的不是常人可以忍受，每次用完粉刺針A的鼻子都紅彤彤的像個小丑，使用感十分不美好。

撕拉鼻貼

撕拉鼻貼算是一個比較靠譜的方法了（至少真的可以搞掉黑頭）A第一次知道去黑頭的方法就是它，來自小夥伴的傾情推薦。

原理很簡單，就是通過物理撕拉，用蠻力把黑頭全部拽出來，挖那酸爽不敢置信（痛死了）如果你不怕痛，也對今後會變粗大的毛孔不care的話A不會攔你。

它會對肌膚屏障造成很大傷害，城牆皮還可以一試，別的就是在作死了，並且黑頭很快就會和你再見面的，你會控制不住撕啊撕，毛孔也剎不住變大的步伐。

去黑頭的偏方可是多了去了，食鹽、純的檸檬汁、雞蛋清、珍珠粉都可以用來清理黑頭……它們要不刺激皮膚要麼根本沒卵用，A就不一一展開講了，反正信了你就輸了！

無論多麼迫不及待的想制裁黑頭，我們都要找安全又有效的方法，接下來A推薦幾個~

與其用各種奇奇怪怪不知道有沒有用的偏方敷臉，還不如定時用溫和的清潔泥膜做個清潔。

以活性炭、高嶺土為主的清潔面膜具有吸附性，可以吸走黑頭，雖然無法徹底清潔乾淨，但副作用不大，鵝且還會清理多餘的油脂，延緩黑頭生長，但不宜頻繁使用~

IPSA 粘土按摩面膜

KIEHL』S 亞馬遜白泥凈致面膜

採用「霍霍巴油」是一個較溫和的方法。

用霍霍巴油按摩黑頭部位，通過以油溶油（霍霍巴油和皮脂中的蠟質很像）的原理，就有可能溶解角栓（黑頭）堅持按摩十五分鐘，之後再用之前提到過的粉刺針嘗試拉動角栓，拉不動也不要著急，下次再試！

霍霍巴油雖然溫和，但是效果很慢，需要一兩個月的堅持使用，周期性使用可以有效控制黑頭。

The Jojoba Company 抗皺精華油

愛諾瑪亞荷荷巴油

刷酸A和Daisy都講過很多次，對於黑頭也有一定的作用，主要指的是果酸和水楊酸，它們有疏通毛孔的作用，霍霍巴油用過後可用酸進行二次清潔，它們還能夠影響分化中的皮脂腺細胞，來減少皮脂分泌~

Paula『s Choice水楊酸煥采精華液

Stridex 0.5%水楊酸棉片

小氣泡已經是一個非常普遍的醫美啦，價格也不會很高。

做小氣泡時，首先會給肌膚做一個深度清潔，通過真空負壓直接吸走毛孔深處的油脂和污垢，就和吸塵器的原理差不多吧。

之後會用酸類去角質，把最外層的角質剝脫，最後再用面膜和精華對皮膚進行鎮靜舒緩，給肌膚補充營養。

不過小氣泡也不是一勞永逸的方法，需要定期清理才能減少黑頭，就算是健康油皮也要兩周一次，其它膚質一月一次，敏感肌就不要嘗試了。

關於黑頭就講這麼多啦，需要注意的是不要過度清潔，對抗黑頭是個長期的事，A不推薦用下手太狠的方法哦~

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你用過哪些去黑頭的方法？

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