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紅薯別再蒸著吃了,做成三種小點心,外酥內嫩,孩子搶著吃不夠

紅薯別再蒸著吃了,做成三種小點心,外酥內嫩,孩子搶著吃不夠

家庭料理其實不用太刻意,再簡單的食材都有自己的靈魂,沒有誰生來就是好廚師,用最簡單的食材做出有愛的美食,那麼吃光它,就是對它表達的最高的敬意!

紅薯別再蒸著吃了,做成三種小點心,外酥內嫩,孩子搶著吃不夠

紅薯中的蛋白質組成比較合理,必需的氨基酸含量高,特別是谷糧類食品中比較缺乏的賴氨酸,在紅薯中的含量比較高,所以紅薯是很健康的營養食品。而且紅薯是一種非常好的天然的纖體食品,它的熱量只有大米的1/3,它還有一種特異功能,就是它所富含的纖維素可以阻止糖分轉化成脂肪,所以紅薯真是一種理想的減肥食品。

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今天我們來做超快手的紅薯點心,擁有香甜的味道、軟糯的口感,關鍵是製作超級簡單,揉一次面就可以做出三種不同口感的點心,味道豐富。趁熱吃,你一定會愛上它!

紅薯別再蒸著吃了,做成三種小點心,外酥內嫩,孩子搶著吃不夠

配方用量:

紅心紅薯400克,糯米粉200克,色拉油適量

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製作步驟和方法:

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1,紅薯洗乾淨,削皮,切片後放入蒸籠,大火燒開後蒸十多分鐘,用筷子輕輕一戳就透了,就是熟了。

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2,蒸熟後的紅薯趁熱放入小盆中,壓成紅薯泥,壓的細膩一些。

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3,加入糯米粉,糯米粉不要一次加完,因為紅薯的品種不一樣,吸水的程度也不一樣。

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4,揉成一個軟硬適中的麵糰。如果混合後的面絮比較干,揉不成團,可以適量加點純牛奶和蜂蜜調和一下,以揉成軟硬適中的麵糰為準,不可以太軟。

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5,揪一個20克的小面劑子,揉圓後擺入烤盤,這就是紅薯糯米球。

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6,把麵糰擀成5mm的面片,用圓形模具壓出形狀,擺入烤盤,這就是紅薯糯米餅。

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7,色拉油倒入鍋中,燒至五成熱後,下入紅薯糯米丸子,小火慢慢炸制,不可以用大火炸制,會導致外皮顏色已經夠了,內芯還是沒熟,內芯熟了外皮已經發紅髮黑了。

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8,紅薯丸子炸成金黃色,表皮已經脆了,圓圓的沒有凹陷,就可以撈出瀝油了。

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9,取出紅薯糯米餅,在清水裡沾一下,再裹上麵包糠,下入油鍋里開始炸制,炸成金黃色,中間鼓起,表皮酥脆就可以撈出瀝油了。

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10,紅薯糯米餅表面刷一層水,沾上白芝麻。不粘鍋刷一層薄薄的油,小火燒微熱,放入糯米餅,小火慢慢煎,兩面煎成金黃色,有不規則的焦花,就可以了。

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11,紅薯加糯米粉揉成麵糰,一次性做三種小吃,同一種材料、不同的做法,吃出不一樣的口感。

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1,蒸紅薯要一次蒸熟,上汽後不可以再次加水,二次蒸會導致紅薯口感發脆。

2,加糯米粉的量根據紅薯的品種添加。糖稀紅薯蒸熟後特別甜,特別軟,吸水性好,加糯米粉要多點;乾性紅薯蒸熟後,皮開裂,內部比較干,吸水性差,加糯米粉要少點。

3,如果覺得麵糰貌似風乾了點,就用手抓一下就軟了,最好是用保鮮膜覆蓋,用一點拿一點就不會風乾了。

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