幾件事不知不覺趕走大姨媽，五個信號一出現，提醒你要閉經了

月經是陪伴每個女人將近半生的「好朋友」，同時也見證了一個女人從青澀到成熟的過程，更意味著成熟、魅力、以及孕育力。幫媽的閨蜜齊齊今年36歲，卻因為月經這件事愁容不展，身材纖瘦的她顯得更憔悴了。

原來，剛剛36歲的齊齊，臉色暗黃，大姨媽已經兩個月沒有造訪，上一年月經量就開始忽多忽少，周期不再規律，齊齊以為只是因為工作忙，心裡煩悶，內分泌失調造成的，卻不想公司上個月的體檢，給齊齊敲響了警鐘，醫生告訴齊齊：你可能快要閉經了！

齊齊詫異，這才三十多歲的年紀，怎麼可能就要閉經了？醫生詢問了齊齊是否具有熬夜、飲酒、飲食不規律等不良習慣，經常出差、忙於工作，又要照顧家庭的齊齊，似乎把這些不良習慣佔了遍。工作和家庭兼顧，讓齊齊心力交瘁，經常失眠，內分泌紊亂；飯桌上的酒局推不掉，飲酒成了少不了的事；訂單旺季連飯都顧不上吃，又要趕緊送孩子上學。這幾件事都在不知不覺趕走大姨媽，這5個信號一出現，閉經的前兆，提醒你即將要閉經了！

1、月經不規律：以前月經周期很規律，量也很平穩的寶媽，突然月經連續幾個月量忽多忽少，周期忽然變短或變長，兩個月一次，一個月頻繁兩次大姨媽，都要引起寶媽的格外重視，不僅僅是內分泌失調了，很有可能是閉經的前兆。

2、臉色暗黃突起黃褐斑：子宮卵巢的保養，一直受到很多人的重視，健康有活力的子宮和卵巢，不僅讓我們看起來青春活力，還可以讓皮膚更年輕。當臉上突然起了一片一片的黃褐斑，氣色差、臉色暗黃時，這都是子宮卵巢慢慢衰老的表現。

3失眠多夢：失眠多夢，難以入睡，這本就是即將步入更年期的表現，女性的更年期，往往伴隨著閉經。過早的閉經，意味著女性衰老速度加快，正慢慢失去孕育生命的能力。月經，有助於我們排出身體毒素，而過早閉經，會導致女性身體毒素增加，身體機能下降，失眠多夢，心情糟糕。

4煩躁易怒情緒易失控：隨著生活節奏的加快，現代女性身上的壓力越來越大，不僅在家庭上有所付出，工作上也不能懈怠。這些因素，都會導致女性提前閉經，心理煩躁易發怒，情緒爆發很難自我掌控，閉經可能要悄悄的提前來到。

5不規則出血：除了規則性的月經出血之外，很多女性在閉經前的一兩年內，都會有不規則出血的情況，這是閉經前正常的生理表現，由於身體內部激素的變化造成的，少數女性還會有易出虛汗，面色緋紅的表現。

每一個女人前世都是最美的天使，都應該被愛和呵護，同時，每一個女人也該多愛護自己，三十多歲，如花一般的年紀，還正值青春的小尾巴，拒絕這些不良習慣，出現5個信號早調養，別讓閉經早早的來臨。

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