本文專家：

北京同仁醫院眼科屈光手術中心主任醫師 翟長斌

中國中醫科學院眼科醫院副主任醫師 楊永升

有些家長為了讓孩子的近視發展得慢一些，想盡辦法，如只讓孩子上課時戴眼鏡、購買價格昂貴的護眼燈等。那麼，這樣的做法對孩子的視力有幫助嗎？如何幫助孩子延緩近視發展？來聽聽專家怎麼說。

只有學習時才戴眼鏡？

正確做法：近視應及時並長期配戴眼鏡

北京同仁醫院眼科屈光手術中心主任醫師翟長斌：學習時再戴眼鏡就行，這是流傳最廣的錯誤認識。

其實，是否戴眼鏡並不是影響近視度數加深的原因。戴眼鏡是為了對近視進行矯正，不僅不會增加近視度數，還對近視的發展有阻礙作用。如果孩子已經發展為真性近視，是可以戴眼鏡的。不戴眼鏡反而會促進近視的發展，比如如果看東西一直是模糊的，反而容易使眼軸增長，近視發展更快。

此外，需要注意的是，近視鏡戴上兩三年要及時更換，現在很多鏡片都是樹脂鏡片，會受到溫度、照射的影響，出現老化的情況導致透光率下降。

護眼燈能「護眼」？沒有價值

正確觀點：對近視防控並沒有太多價值

北京同仁醫院眼科屈光手術中心主任醫師翟長斌：護眼燈的實際意義並不大。市場上的護眼燈雖然對眼睛無害，但對近視的防控沒有絕對價值。部分護眼燈光線譜里可減少藍光，減緩視疲勞，但對孩子來說，護眼的關鍵還是在於良好的用眼衛生習慣，增加體育運動，減少用眼時間。

耳朵穴位貼能治近視？

正確觀點：只是幫助按摩、緩解壓力

中國中醫科學院眼科醫院副主任醫師楊永升：耳朵上的穴位貼屬於中醫療法，對治療近視效果作用不明顯，只是幫助按摩、緩解壓力。近視是人眼在放鬆，沒有產生調節的基礎上，平行光線經眼部整個屈光系統折射後焦點落在視網膜之前的狀態。想要摘掉眼鏡，目前只能靠手術或角膜塑形鏡來矯正，發育階段的青少年不建議做近視眼手術。

電子屏對視力影響不大？

正確觀點：長時間近距離用眼傷害最大

北京同仁醫院眼科屈光手術中心主任醫師翟長斌：長時間近距離用眼是造成近視的重要原因。孩子使用電子產品時，為了看清上面的圖像文字，必須讓眼睛睫狀肌頻繁調節運動，時間長了就會導致視疲勞，而且眼睛長時間距離屏幕越近，孩子需要動用的眼睛調節力越大，越容易形成近視。家長應盡量避免孩子使用電子產品，減少其使用的時間和次數，每次最好不要超過1小時。

孩子近視戴OK鏡能治癒？

正確觀點：去正規醫院根據醫生處方

北京同仁醫院眼科屈光手術中心主任醫師翟長斌：OK鏡也就是角膜塑形鏡，通過夜間佩戴，改變角膜形態的方式來治療近視。雖然不能完全阻斷近視的發展，也不能使現有的近視度數消失，卻可以起到延緩近視發展的輔助作用。

佩戴OK鏡孩子應滿足以下幾個條件：孩子8歲以上且近視度數在600度以下，無眼部疾病、無眼部炎症等方可適配。目前，國家對OK鏡有嚴格的監管，佩戴OK鏡必須要有醫生的處方。

吃豬肝能明目？

正確觀點：含有維生素A可營養視神經

北京同仁醫院眼科屈光手術中心主任醫師翟長斌：素有「吃豬肝明目」的說法，也有的家長認為多吃胡蘿蔔也能夠幫助保護眼睛。這些做法都是有一定道理的。

胡蘿蔔、玉米等含有維生素A、葉黃素、B族維生素的食物進入人體後，可以幫助補充眼底維生素，起到營養視神經的作用。而維生素A又多儲存於肝臟，因此「吃豬肝明目」是有一定道理的。

但孩子的飲食要多樣化，如果偏食嚴重，任何一個微量元素的缺乏都可能對眼睛營養造成影響。有條件的家庭可以選擇含有這些營養素的營養品，如提純的葉黃素等。

戴太陽鏡扮靚潮娃？

正確觀點：6歲以下少戴太陽鏡

中國中醫科學院眼科醫院副主任醫師楊永升：有些家長覺得孩子戴太陽鏡就是玩，樣式好看就行，這種認識是非常錯誤的。在強光下瞳孔會縮小，暗光下瞳孔會放大。劣質的太陽鏡防紫外線功能較差，顏色過深的鏡片會使入射光強度降低，令瞳孔擴大，此時沒被阻擋的紫外線更容易損傷眼睛。

實際上，6歲以下兒童非強光線下並不適合戴太陽鏡，尤其是3歲以下的兒童，這是因為孩子的視覺功能還未發育成熟，需要更多的明亮光線及清晰物象刺激，戴上太陽鏡眼底黃斑區不能得到有效的刺激會影響視覺發育。

寶寶眼睛水汪汪是好事？

正確觀點：注意小細節及時就醫

中國中醫科學院眼科醫院副主任醫師楊永升：眼睛過於「水汪汪」可不一定是好事，一直處於這種狀態的話很可能表明這是眼睛存在一定疾病或病變，這可不能小視。

比如寶寶眼睛水汪汪的同時，伴隨眼屎變多，可能證明他的眼睛有炎症，最常見的就是淚道堵塞或者結膜炎。如果孩子出現頻繁眨眼，眼睛水潤的現象的話，很有可能就是發生倒睫的癥狀，這時睫毛就會「反其道而行」，一直長到向眼睛的方向，還有可能刺向眼球。

所以，媽媽們不要沉浸在別人的誇獎之中，要及時發現寶寶們眼睛的問題，及時就醫。

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