水喝多了也會水中毒？夏日補水，一定要牢記這些原則
健康
07-05
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- 中國醫學科學院整形外科醫院，營養科，彭佳，正常人每日飲水1500ml-1700ml，脫水，口渴、沒有食慾，重則運動能力降低，注意力下降，嗜睡，細胞水腫，缺水，白開水，純凈水，睡前喝水會導致水腫，血鈉濃度過低，腦壓上升，肺充血，腎臟損害，肌肉傷害，醫學科普，健康科普
※高血壓飲食單純限鹽遠遠不夠，這種飲食模式才最科學！
※糖尿病日常飲食生活做到這八點，可大大延緩病情發展
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