夏天寶寶很容易得空調病，父母做好防範，一家人舒服過夏

文|秘籍君

天氣慢慢變熱，溫度也是越來越高，有些地方持續出現的「冰淇淋」高溫預警。在室內，人們紛紛打開空調降溫，但是對於有寶寶的家庭來說，使用空調好像總有些不放心的感覺，總是擔心對寶寶不好。前兩天在家要開空調的時候，寶寶奶奶就阻止了，說「才幾月份啊，都開空調，大人還會得空調病呢，何況寶寶？」寶寶吹空調會得空調病嗎？有娃的家庭，吹空調要注意三點。

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空調病的表現

每年夏季的時候，很多寶寶都會因為吹空調，發燒感冒，有的頭暈乏力，不想吃飯，去醫院檢查，才知道是「空調病」。「空調病」的主要表現有，身體乏力，發熱怕冷，關節酸痛，頭暈頭疼等。它不是一種病，而是指由於實用空調不當，引起的多種身體不適的表現，特別是老人，兒童等自身體質較差的人，更容易患上「空調病」，所以有寶寶的家庭，在使用空調的時候，應該特別注意。

換季使用前要清洗

每到換季使用空調的時候，首先要注意清洗，不能因為偷懶就直接使用。空調使用一段時間後，過濾網不僅會積攢厚厚的灰塵，而且容易滋生細菌。在使用的過程中，就會污染室內的空氣。幼兒園放學接寶寶，和其他家長聊天的時候，有位寶媽就說，去年家裡開空調後，寶寶一直咳嗽打噴嚏，還是後來醫生的提醒，才讓她意識到和沒有清洗空調有關。一般空調的過濾網3個月就要清洗一次，家長不能偷懶。

注意開窗透氣

夏天開空調，家長還容易犯的一個錯誤就是，不及時通風，空調一開一整天。特別是寶寶在家的時候，長時間不通風，室內二氧化碳濃度增加，就容易頭暈，乏力，一般建議每開三個小時都要開窗通風換氣。空調溫度不宜調太低，對於寶寶來說，26攝氏度比較好，室內外溫差過大，容易引起感冒。

多喝水

預防空調病，還有重要的一點，就是要多補水。因為空調的製冷原理，室內空氣會變得乾燥，待在空調房中時間久了，身體也會出現缺水的表現，就容易生病。室內如果開空調，可以放一盆水，或者勤拖地，增加室內濕度。對寶寶來說，要多喝溫水，避免身體缺水。

你家空調使用前有清洗嗎？

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