每周一問丨牙齦經常出血，怎麼辦？

早，#這一周#又和您見面啦！本期，小樂來講講牙齦出血那些事兒。

吐一口牙膏沫沫，裡面竟然有絲絲血跡，而且天天都有，真鬱悶！這話要是告訴口腔科醫生，TA八成得問問你的生活習慣：

你是不是愛剔牙……

那些年你啃過的大豬蹄子、嚼過的大菜葉子，一不小心卡在位置蹊蹺的牙縫裡，無論舌頭使多大勁都扒拉不出來，更別提手動捕捉了，沒門兒！

食物的嵌塞一定程度上就在刺激牙齦，不除不快的你再拿來一支尖銳的牙籤，吃完飯習慣性地「暴力相向」，嬌嫩的牙齦哪受得了，紅腫、充血、流血就是它無聲的抗議。

啥，你沒有剔牙的習慣？太好了，但口腔科醫生拿小鏡子一照，還是能發現你的小秘密：

你是不是刷牙不到位……

只看黃黃的牙垢和牙石就知道，肯定是口腔清潔不到位——刷牙時間太短、牙面沒有全部刷到，附著在牙垢和牙石里的細菌大量繁殖，刺激牙齦就會發炎出血了。

牙齦發炎，不僅看得見出血，還經常聞得見口臭！

除了習慣所致，牙齦出血還有別的原因

? 內分泌改變：青春期、妊娠期，體內性激素、孕激素的水平變化可能刺激牙齦組織，引發牙齦增生出血。

? 疾病預兆：凝血障礙疾病、肝功能異常、糖尿病、腫瘤等，由於血管出現器質性變化、血流動力學改變等，誘發牙齦炎症和出血。

? 牙齒修復體、填充體、矯治器不合適，刺激到了牙齦。

去年，雲南白藥牙膏被指出含有止血藥物氨甲環酸，後經證實，該牙膏所有成分均符合國家和國際相關通用規定，無違法添加成分，更沒有添加禁用成分。

塵埃落定，消費者懸著的心也放下來了，但小樂還是覺得，就算牙膏里的特殊成分可以止住牙齦出血，口腔問題沒解決，牙膏也是治標不治本。

及時就醫，治好牙齦炎，平時好好刷牙，每隔一年或半年洗一次牙，這些才是真正幫你搞定牙齦出血的妙計啊。

至於婦孺皆知的「上火」之說，小樂查了中醫文獻才知道：除了胃火上蒸，腎陰虛、氣血不足等病因皆可導致「牙宣」——即牙齦腫痛、出血、萎縮，甚至引起牙齒鬆動，這些不就是今天人們所說的牙齦炎、牙周炎的癥狀嘛！

古人根據病因病機不同，制出了清胃湯、犀角升麻湯、獨活散、牢牙散、固齒白玉膏等方劑，其中一些至今沿用，如果你覺得有必要，不妨問問中醫大夫，讓TA辯證之後開個方子吧。

不要自己隨意吃「去火藥」就行！

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