心律不齊到底要不要治療？若你的心跳次數在這個範圍內，就不用理

很多人在體檢時，被心血管疾病醫生說到，自己有點「心律不齊」，就被嚇得驚慌失措。總是以為是不是自己的心臟出毛病了，不健康了，也不知道要不要去治療。

我們先來看下心律不齊是什麼，對於生長發育不完全的少年，容易出現呼吸性竇性心律不齊，出現這種癥狀不用擔心。通常情況下，隨著年齡的增長，這種現象就會慢慢消失，從而轉變成正常的現象。

對於大人，出現這種情況也是非常正常的，多出現於年輕人身上。絕大多數的情況下，這種情況是不需要治療的，那我們如何具體的判斷呢？

如果你的心跳在這個範圍內，就算是正常的：

對於身體健康的人來說，每分鐘的心跳次數應該是60次到100次。但也會因為自身情況的不同，如老年人，年齡在65歲以上的人，隨著機體衰老、各項組織的生理功能減退後，心臟也會微微發生變化。

在這種情況下，心跳快一點以及慢一點的也算是正常。除了上了歲數的人以外，還有一類人是運動員，長期要接受高強度的鍛煉，在大量的鍛煉中，身體的素質要比其他人強，在心臟的功能上面也要高。

這類人的心跳次數可能會慢一些，每分鐘心跳次數大概是45次左右。如果你有這種特殊情況，也是非常正常的現象。

因此，大家不妨測測自己的心跳，如果你的心跳次數在正常的範圍之內，並且身體還沒有其他異樣時，就不用理睬。

平時注意多多休息，保證充足的睡眠，以及少喝富含咖啡因的飲品，如咖啡、大量的濃茶等等都是很好的選擇，對心臟的健康是非常有利的。

如果你的心跳次數在以下這個範圍內，要特別注意：

大家在日常生活中可以觀察下早搏，也就是異味的早搏點有沒有出現過早的搏動，這種現象引起的現象，常常會讓人們感到經常心慌。

當你長期出現這種情況時，就要注意了，還有可能是心臟病所引起的不適，還需及時到醫院做下相關的檢查。

在這種情況下，可以看下你早搏的總數，如果早搏總數過了5千，就要重視。

最後提醒大家，保護心臟需要好好對待它，每天堅持做有氧運動、積極的面對生活、飲食清淡，都是對心臟好的生活方式，可以保證身體健康。

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